如何正确服用维生素 我们都知道维生素对人体来说是很重要的营养元素，维生素的种类有许多，对于人体来说有不同的功效，补充维生素是很关键的，现在市面上有一些关于维生素的含片或者胶囊，用于...

众所周知，缺乏睡眠的人可能会在一定程度上感到疲劳、易怒或者注意力不集中。长期而言，这可能导致更为严重的身体和精神健康问题，如记忆力下降，学习和创新能力受损，甚至可能增加患疾病的风险...

水煮花生怎么做好吃 花生，众所周知其里面含有丰富的蛋白质，蛋白质含有身体必备的8种氨基酸，尤其是精氨酸含量比一般的坚果都要高，花生里面还含有丰富的膳食纤维，维生素E以钾、镁、锌、钙等...

天麻粉泡水喝的方法 天麻粉，既可以用作食用，也可以用作药用。可以选择天麻炖鸡的使用方法，更倾向于直接购买现成的天麻。除此之外，还可以将天麻粉每天用来口服，对于儿童出现的惊风和脾虚的...

喜欢旅游的朋友一定都知道黄山烧饼了，可谓是安徽黄山的一个特色美食，黄山烧饼是去安徽旅游的时候，我们肯定是怎么也要尝一下的特色地方美食了。相信很多喜欢旅游的人也都知道黄山烧饼，黄山烧...

生活中有些中药材可以泡茶喝，并且有很好的养生功效，这些茶不仅在药用上起到很好的作用，平时泡茶喝也是具有药用疗效的。常见的药茶有决明子、胖大海、枸杞、山楂等，有的药茶虽然有很好的保健...

芦荟，在我们的日常生活中发挥了很好的美容养颜和食疗保健作用，长期食用新鲜芦荟叶或用芦荟加工成果汁，做成菜肴来食用，具有提高机体免疫力，调节身体功能，改善多种慢性慢性病症状的作用，那...

不吃早饭体重会变重吗 肥胖，一种疾病，可以缩短寿命，要想拒绝肥胖，不仅要合理、均衡的营养饮食控制，还要科学的运动。吃早餐要注意尽量不吃油炸、烧烤或熏制的食物等。不吃早餐还会导致消化...

清明节气吃什么 清明节是在春季的时候，这时候正是春暖花开的季节，但是在清明节前后雨水是特别多的，很多风湿患者可能就会出现一些身体的不适，所以这时候就要注意除湿，清明节气养生也是有讲...

睡觉咬舌头是什么原因 睡觉的时候不同的人睡觉的状态是不一样的，有的人睡觉比较安稳，没有任何异常情况，但是有人经常会出现睡觉的时候咬到舌头，感觉像是无意识的，但是有时候咬得还很疼，很...

手脚麻木怎么回事 手脚麻木，相信大家都不陌生，这也是生活中比较常出现的症状，不管是老年人还是年轻人都有可能因为疾病出现麻木症状。大多数都发生在老年人的身上。那么，手脚麻木是重大疾病...

戴美瞳有什么注意事项呢 美瞳对于很多人而言并不陌生，尤其是许多爱美的女性想要改变瞳孔的颜色，除了做美瞳线以外最为直接的方式就是带美瞳。那么，戴美瞳有什么注意事项呢？下面，和生活百科...

关于猴头菇，自古以来猴头菇就被推崇为养胃山珍，改善胃肠道功能效果显著。现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作的元凶——幽门螺旋杆菌(HP)有较好的抑制作用，体现了良好的治养功效，对消化...

春季如何预防感冒 春季应该是一个大多数人都喜欢的季节，但是初春正值季节交替的时候，早晚的温差还是比较大的，而且一到春天，流行病毒越来越活跃，所以经常会有人在春天的时候感冒，本来好好...

不同的水果保质期不同，同一种水果成熟度不同保质期长短也不一样，所以水果保鲜是不少人要面对的问题。水蜜桃上市的时候总会引起不少人的食欲，有的时候一不小心买多了保存就是个比较麻烦的问题...