眼睛水肿怎么办
有时候晚上睡觉之前喝了大量的水，第二天的时候醒来发现眼睛肿了，眼睛水肿影响个人的形象，特别是对于女性来说要快速的消肿才好，其实引起眼部水肿的原因不仅是这些，不同的原因有不同的解决办法，眼睛水肿了该怎么办？一起来看看吧！
1、过敏引起眼部水肿
食物过敏，灰尘，花粉，脸上其他部位的过敏性皮肤炎，会导致严重的而眼部水肿，此时要及时远离过敏原，尽快采取控制措施，涂擦过敏药物，严重者要去医院就诊，因为当过敏反应引起眼部水肿之时，会破坏结缔组织纤维，水肿以及过敏症状愈多，眼脸浮肿会更明显。
2、饮食不规律眼部水肿
饮食不规律，饮水习惯很不好，晚餐口味偏重，食材中放有大量的盐和味精，睡前饮用大量的清水也会导致眼部有浮肿现象，因为过多的盐分会导致身体吸收大量的水分，如果水分没有及时排出体外，它会积存在体内，导致双眼水肿，这种情况下起床走动液体就会从脸部排出，一二个小时会自动小时，但是这种饮食习惯是不提倡的，生活中我们提倡少盐少味精。
3、疾病引起眼睛水肿
炎症性眼睑水肿，急慢性肾炎，心脏病，甲状腺功能低下，皮脂腺以及及睫毛发炎导致的眼睑缘炎都有可能造成眼睛浮肿，遇上这些疾病因素引起的眼睛水肿，建议去医院确诊病因后，对症治疗，特别是由于肾病引起的水肿，除了眼睛外，手指，脚趾，脚踝等身体部位也会出现水肿现象。
4、睡眠不佳引起眼睛水肿
月经前期，睡眠不足，睡眠质量不好，枕头垫的太低，血液循环不佳等引起的眼睛水肿建议平时多按摩眼部，促进血液循环，保证充足睡眠，多吃补血活血食物，多吃富含维A与维B的食物，如胡萝卜，番茄，马铃薯，豆类，动物肝脏等。
5、快速消肿小偏方
1、将泡过的茶包趁温热敷在眼部15分钟，然后涂上眼霜，从眼角向眼尾轻轻按摩，可消除眼部水肿。
2、将经过冷藏的盐水取出，用化妆棉充分蘸取，敷于双眼，可以减轻眼部水肿。
3、清晨起床后，喝一杯温热的柠檬水，可以排出体内毒素，预防眼部松弛水肿。
4、若是前一晚喝水太多导致眼部水肿，可以用冷水洗脸后，用冷毛巾敷眼睛，若是前一天晚上喝酒或者熬夜造成眼部水肿，可以用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
6、眼睛水中吃什么好
1、香蕉
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
2、橘子
金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。
3、胡萝卜
维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质–抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。
4、菠菜
菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。
5、大蒜
大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。此外，富含硫的洋葱也对视力很有好处。
眼睛容易水肿应该怎么办
眼睛容易水肿应该怎么办
随着现在生活节奏的加快，工作以及生活的压力，导致很多人习惯了有夜生活，习惯了熬夜晚睡，正是因为水的晚，肝脏代谢不足，很多人起床会有眼肿的情况发生。如果前一天晚上喝了过多的水，也容易引发水肿，那么今天就和大家聊一聊眼睛肿了该怎么办？
冷红茶包
泡过茶水的红茶包是缓解眼肿的良药，茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将颜色染在皮肤上，而且单宁酸还会刺激眼睛，引起不适。
冰块+鸡蛋
用冰袋或毛巾将冰块包著冰块敷在眼部3、5分钟，可收缩血管帮助消肿。你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，然后将煮熟的鸡蛋剥了壳，在眼皮上滚动。敷的时候最好是冷、热交替进行，眼皮浮肿的症状会很快消失。
棉棒沾盐水或牛奶
用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，人也变得神清气爽，冻牛奶也可以冷敷眼睛。
少吃食盐
有不少女性在月经周期的.下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢！
垫高枕睡觉
如果害怕发生水肿，可以在睡觉的时候头下垫高了睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕睡法会自然消肿。
睡前不喝太多水
眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。
如何解决眼睛浮肿
如何解决眼睛浮肿
相信很多人一觉醒来都会有浮肿的现象出现，特别是眼睛浮肿，那么应该要怎么解决眼睛浮肿呢？想要知道的话，那就千万不要错过这篇文章，一起来看看吧。
如何解决眼睛浮肿1 熬夜、睡前饮水过多、饮食不规律都是造成起床后眼部水肿的原因。难看的鱼泡眼会影响人一早上的精气神，还会影响眼部肌肤的健康，加速眼周的老化。因此，不要以为浮肿眼到中午就自然消掉，再无后患，想不到的是眼周早已循环不畅，水肿将一天比一天更为严重。所以，必须在日常的保养中肃清让眼睛老化敌人，还自己一个可以观天下的明目。
一、使用专用排水眼霜
眼周肌肤松弛及水分代谢不畅是形成眼部水肿和眼袋的主要原因。而大幅度按摩眼周肌肤，能够帮助血液不断循环流动。如果配合具有促进循环和排水功效，含有天然咖啡y、银杏双黄酮精华等活性成分的眼霜或其他眼部产品，深入作用于眼周肌肤组织的核心，则能够有效改善肌肤肿胀和眼袋问题，让眼睛快速清醒。
二、按摩眼下四白穴
四白穴位于两眼下方，正对瞳孔、与鼻梁两侧中断形成一个90度的交汇点即是。按压此处会发现它是在骨头的凹陷处。反复按揉不仅消除清晨眼部的肿胀，还能顺势排除脸部肌肤的水肿。
三、消除眼浮肿的美容勺
风行于韩国的小勺美容法同样可以用在去除眼袋和消除浮肿上。临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的`冷藏室里，第二天再拿出来，放在浮肿的眼睛上做两分钟的冷敷，眼睛很快就能够消肿，还能让眼神看起来更清澈。
如何解决眼睛浮肿2 眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
消除眼睛浮肿办法有很多的，比如按摩之前用热毛巾敷一下眼睛，可以促进血液循环，再搭配眼霜按摩眼周，由眉毛开始按压压力点，沿眼周画圈。重复3至6次，从眼周外部到眼周内部，用指尖轻按眼部下方压力点，重复3至6次，还可以采用眼保健操缓解浮肿。预防措施有眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位好好保养眼周肌肤，水前不要和太多的水，平时多吃水果蔬菜，高蛋白的食物。
