一年即将结束
一年又一年，又到了一年的年终。在即将过去的一年时光中许多伙伴长期处于工作高压状态，身体状况出现了不同程度的损害。以下16道测试题将会对你的身体健康程度进行判定，不妨试试。
1、测试题目
1、起床时头发掉落明显增加。 5分
2、抑郁情绪较为频发，而且会出现发呆情况。 3分
3、经常出现瞬时失忆情况，记不起昨天想到的事情。 10分
4、上班的抵触情绪明显增加，变得不想上班。 5分
5、面对上司和同事时感到压力增大，想要逃避。 5分
6、工作效率已经大不如以前，自己感到焦急。 5分
7、工作过程中感到情绪压抑，气短胸闷。 10分
8、最近的无名火明显增加，且工作没有快乐。 5分
9、食欲变差，明显不想进食。 5分
10、希望能够尽快下班，早早回去休息。 5分
11、对嘈杂的声音更加敏感，渴望安静。 5分
12、对朋友聚会变得无心力，没有积极性和热情。 2分
13、失眠明显增加，睡眠质量不好。 10分
14、体重下降，黑眼圈出现。 10分
15、免疫力减小，身体抵抗疾病的能力降低。 5分
16、性能力下降。对妻子或丈夫的性要求显得力不从心。 10分
2、结果分析
总分≤30，表明你的身体健康状态良好；
30＜总分≤50，表明你需要注意自己的身体状况了，健康警钟已经敲响；
50＜总分≤80，需要反思的生活节奏和模式了，健康压力已经较大；
总分＞80，去医院看看吧，并给自己放放假吧。
3、调养建议
1、合理饮食，营养要均衡摄入。瓜果蔬菜、豆类制品等是不错的选择，不宜过度补充奶制品、肉类制品以及果汁等有色饮品。
2、加强锻炼。保证每天30分钟的有效身体运动是较好的。不妨去健身房试试吧。
3、放松心理。例如户外踏青、音乐、逛街、美食、电影、旅行等都不错，效果甚佳。
4、加强学习。增加自己的工作能力，多思考，不妨转换下工作模式，提高工作效率，让自己更轻松完成任务，而不是加班加点。
身体是“革命”的本钱，伙伴们根据自己的身体健康程度赶快调整吧。
跨年结束语
【通俗文案类】
1、年的辛苦今天结束，一年的忙碌今天收获，一年的奔波今天止步，一年的期盼化作满足。愿你在新的一年快乐。
2、今天是最后一天，年过得怎么样呢？就要走了，祝愿一切都好，新的一年，新的开始。加油！
3、年已经到了最后一天，明天就是新的一年了，悲伤得难过的都留在，重新开启新的一年，新的一年要更加努力，做好没做的事情。做到想做的事，过得努力一点，开心一点。
4、最后一天，脱掉2020烦恼旧装，卸去2020悲伤容妆，洗掉2020忧郁污垢，换上2021开心快乐新衣裳。辞旧迎新，愿2021年的你事业顺心，大吉大利。
5、认认真真过好年仅有的这几天，然后调整好心态迎接年，会发现不一样的你的。再见，你好！
6、年末岁尾，盘点收获，埋藏失意，守护希望，摒弃失望，珍惜拥有，看淡失去；新的一年，开启思维，重构蓝图，拓宽眼界，续写奋斗，点燃，再创辉煌！
7、告别过去的2021年，迎接未来的2022。勇敢改变，勇敢接受，新人新物新景象！
8、今天是20xx年的最后一天！昨天的我们已走远，在今天看来，昨天的一切也许都不完美，总会留有不大不小的遗憾。当昨天越来越多，明天越来越少，我们只有用的精神去珍惜，去拼搏！
9、再见，2021。你好，2022。以奋斗的名义祝福你，加油，加油。
10、跨过去又是一年了，在这样一个日子里，都会总结过去，展望未来。再见了2022，你好啊2023！
11、2022年有悲伤有美丽，回首过去，完美记忆，播撒了激昂，收获了希望，付出了勤劳，收获了逍遥，搏击了困苦，收获了财富。2023年快乐继续，愿你更加逍遥自在，畅享人生百态。
12、不管这一年，你过得快乐或是伤心收获还是迷茫，都得和那些开心的日子，那些孤独的夜晚，和那些破碎的承诺，还有那混乱的麻烦说再见了。2022年最后一个月，加油鸭！
13、2022年最后一天，希望你洒脱一下！所有的不快和烦恼，该放，就放下！所有的困苦和磕绊，该跳，就跳过！所有的幸福和如意，请你装进口袋！所有的智慧和美丽，请你牢牢抓紧！有取有舍，有舍有得，愿你新的一年，生活美满，阖家健康！事业顺利，飞黄腾达！
14、2022即将结束，让我们把忧伤和烦恼变成过去式，依然进行着坚持不懈的奋斗，把成功和喜悦带到2021美好的未来，祝你在2023大展宏图，与时俱进，收获美好。
15、时间过得真快，一眨眼就与2020年说再见了，迎来崭新的2021年。过去的一年，我们都有过欢笑，有过泪水，也有过一些小确幸的成就感，虽然没有将自己的梦想一一实现，但自己身体生龙活虎，家人健康平安，这就是最大的财富。
16、最后一缕风，带走一年的。忧喜；最后一场雪，清除一年的得失；最后一弯月，映照一年的悲欢。而一轮红日，为这过去的一年画上一个圆满的句号。祝你2022年万事如意，一切顺利！
17、收获不多，总结一下，付出不多，鼓励一下，感受不多，加强一下，经历不多，思考一下，一年繁华一年过，2022快要结束了，2023继续努力。
18、没有谁能留住时间，但努力的人能够把握时间。从此刻起，莫负时光，再见了过去的2020，你好啊崭新的2021。
19、过去的过去，无论多艰难，留在2019的年末里，带着收获的点点滴滴，装载在2020梦想的舞台上，祝你舞台绚丽，梦想成真！
20、难熬2022马上要结束了，崭新的2023就快要开启的，在2022年里，虽然有诸多的不如意，但要坚信这所有的不好都是为了更美好的明年。
21岁末年关祝福不断，开开心心喜迎新年，而我的祝愿与新年无关，祝愿你删除一切的困难，载上一生的平安，关闭所有的忧烦，开心快乐过好每一天！再见2022，你好2023！
22、春节到了，不管你给不给，我都会祝你猪年红红火火；不管你送不送祝福，我都会祝你猪年五福临门；不管你回不回信息，我都祝你猪年欢欢喜喜。
23、过去辉煌不容忘记，完美明天需要奋斗，新一年已经到来，在激烈市场竞争环境中，我们依然面临很多挑战。愿同志们再接再厉，努力向前，再创新辉煌。
24、一年的辛苦今天结束，一年的忙碌今天收获，一年的奔波今天止步，一年的期盼化作满足。愿你在新的一年快乐、吉祥、健康、幸福！
25、即将送走了旧的一年，抛开的是忧愁与烦恼，留下的是快乐与笑容；迎来了新的一年，迎接的是理想与希望，祝福的是幸福与健康！预祝老师新的一年宏图大展！
26、过去的都是美好的回忆，未来的也将会是更加得美好。2022年的最后一天，让我们以最好的状态去迎接新的一年！2022年再见，2022年你好！
27、拭去昨天的泪水，抚平昨天的忧伤，告别[]，带上昨日的成就，捎上昨日的辉煌，迎接[]，朋友，愿你在这新一年：收获成功，收获喜悦，收获幸福！
28、跨年是美好的总结，就像句号；跨年是未来的开启，就像冒号；跨年是惊喜的祝福，就像感叹号；跨年是幸福的未知，就像省略号。愿你新年写满快乐的标点！
29、元旦假期刚过完，整理情绪去上班；时钟转过一圈圈，元旦过完就是阴历年；祝福微信送不完，心中思念不会断；愿你上班快乐也依然开开心心迎新年。
30、年终不是终点，元旦不仅开篇，经验需要总结，心情需要舒展，2019的成功我们笑笑抛开，2020的辉煌我们继续奔来，用一份心情奔向目标，用一份努力实现目标，用一份斗志超越目标，愿我们的公司越来越好。
即将结束的句子说说
1、早睡避免所有矫情。2021更爱自己。
2、我愿意执着相信，未来依然可期，2021加油!
3、你好，新的2021年!脑袋口袋，心态决定成败。
4、做事的出发点决定了成就的终点!2021年，你好!
5、心有多大，舞台就有多大。2020，再见;2021，你好!
6、新的一年，抛弃不愉快，去追寻新一年的未知与激情。
7、知否知否，应是绿肥红瘦，一家几口，鸿运当头，2021你好。
8、时光往复，梦想如初。2021，我的决心和毅力肯定能战胜你的!
9、尝试后可能会放弃，但千万不能放弃尝试。2021年第一天，你好!
10、每一个发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。2020，再见;2021，你好!
11、你要坚信所有现在越不过去的坎，将来总有一天会当成笑话说出来。
12、新的一年，所有的不开心和恨意都应该消散，一起迎接新的一年吧。
13、你好，新的2021年!无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
14、只有成为行业最顶尖，你的钱就会像浪潮般地涌来。2020，再见;2021，你好!
15、告别2020，迎接2021。不管你是男是女，这一刻我们都将告别过去，迎接未来。
16、愿一切美好都如期而至，想要的都拥有，得不到的都释怀。2020再见，2021你好!
17、只有能够实现的希望才能产生爱，只有希望才能保持爱。2020，再见;2021，你好!
18、遇见的都是天意，拥有的都是幸运，2021愿自己有能力爱自己，有余力爱别人。
19、嘲讽也好，掌声也好，做好自己。2021年，充满期待的一年，2021第一天，你好。
20、每个人只能年轻一次，即使梦想很脆弱，也应该去试一试。2021年第一天，你好!
21、对生命有了新的认识，时光过得太快，不知不觉很多人成了记忆，懂得更加珍惜!
22、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，2021第一天，你好。
23、生命就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头。
24、好运正在向你招手，明天幸运就会降临在你的身上;预定一米阳光，装进心房。你好2021!
25、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走，2021第一天，你好。
26、被山花野草迷住的人，永远也登不上风光无限，近在眼前的顶峰。2020，再见;2021，你好!
27、时间一晃6个月过去了，2020年也要结束了，我的生活恢复到了原来样子，愿生活越来越幸福。
28、难熬的日子总会过去，不信你回头看看，你都已经在不知不觉中，熬过了很多苦难，很棒吧。
29、不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想，再见2020，你好2021。
30、走过2020，才发现余生并没有那么多来日方长，愿2021的日子里，放眼望去全是自己喜欢的人和事!
31、生命太短、未来看似很长也不太长，我可以对2020情深义重、但眼里心里还得是有无限可能的2021才行!
32、时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远，平凡中的陪伴，最心安，懂你的人最温暖。2020再见，2021你好。
33、告别是结束也是开始，是苦痛也是希望。每一段告别的背后都有故事，一段又一段的告别构成了人间百态。
34、用真诚品味回忆，用真情品味朋友，用真心品味工作，用勤奋品味学习，用感恩品味幸福，用宽容品味年轮!
35、不为不值得的人去改变，不在飘忽而逝的生命过客那里留恋，也不必为朵朵过眼烟云烦扰。2020再见，2021你好!
36、年很慢又很快，若是美好叫做精彩，若是糟糕叫做经历，2021努力去追求自己想要的诗和远方。2020再见，2021你好!
37、以清净心，用欢喜心过生活。再美的花园也有不洁净的东西，再幸福的生活都有不如意的事情。2020再见，2021你好。
38、不论好坏，我们没有选择的只能向前走，不告别过去，只是迎接更好的未来。2021，愿离梦想更进一步，愿家人身体健康。
39、如果你要选择前方，那就不要再留恋过去的温暖，带上你的倔强与骄傲，就像向日葵迎着太阳，你也要迎着远方。2021你好。
40、时光荏苒，岁月悠悠，转眼间，2020年已经过去了，崭新的2020年正向我们缓缓走来，从前不回头，以后不将就。2020再见，2021你好!
41、感谢遇见你，每一次望向你，都成为我最美好的记忆;2020，这一次，真的要和你说再见了，谢谢你带给我的惊喜、温暖与感动。再见!
42、时间，是最公平的，不管你是谁，它都平等对待。珍惜时间就是珍惜生命，对于每个人的付出它会有不同的回报。再见2020，你好2021!
43、辛勤汗水浇灌成功的幼苗，智慧的力量引来蜂蝶飞舞，同心协力共同奋斗，终于赢得硕果满园。愿2021年再把新功建，迎接美好的明天!
44、做一个充满自信阳光的自己，生活由自己决定赋予它什么。主宰自己内心的风雨晴川，外界的一切因果撼动不了一颗强大的心。2021加油。
45、甩掉灰心，丢掉烦恼，放下包袱，开动脑筋，启动智慧，鼓足勇气，填满力量，面向未来，迎接挑战，锐意进取，攻艰克难，2021，圆你梦想!
46、过去的一年，努力是你的佐佑铭，勤奋是你的宗旨，拼搏是你的后盾，终于握住成功的手;新的一年来到，愿你坚持去年的方针，加油鼓劲，获得事业大丰收!
47、听说2020，烦恼“倒闭”了，失落“破产”了，悲伤“拆毁”了，2021，希望“新建”了，快乐“兴盛”了。辞旧迎新，愿2021年的你更加顺心顺意，大吉大利。
48、难过的经历在心底，难得的情谊暖心底，难分的朋友留心底，难舍的时间存心底，2020的生活留住彼此，2021的幸福依靠彼此，愿2021的你万事如意，幸福快乐。
49、在找到合适的人之前，唯一需要做的，就是让自己足够的优秀。每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。2020再见，2021你好。
50、谢谢你们的支持，给予公司希望和力量，谢谢你们的帮助，给予我们成绩和成功，谢谢你们的团结，给予我们2020的辉煌，愿大家的拼搏继续，在2021年再创佳绩。
