什么时候刮痧效果好
刮痧，一种中医的传统自然疗法，主要是以中医里面的经络腧穴理论为指导，利用专业的刮痧工具和相应的手法，来在人体表面反复地刮动、摩擦，从而使人体皮肤出现红色粟粒状或暗红色出血点等变化。那什么时候刮痧效果好？相关知识额计算如下！
什么时候刮痧效果好？正常情况下，刮痧一般建议安排在早上早餐过后的半个小时左右，这个时间段是最为合适的，能够帮助血液循坏的加快，调整身体内的气血。
建议在刮痧的时候选择比较专业的养生馆进行，能够有比较好的刮痧环境，也能够给予比较专业的服务，出痧后的效果也会更好一些的。
在刮痧之后的一个小时左右，做好自身的保暖避风，尽量避免受寒着凉给自己的身体造成不可逆的感冒症状，对于刮痧的效果也是影响很大的。
刮痧要注意什么？1、刮痧疗法须暴露皮肤，且刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可从开泄的毛孔直接入里，影响刮痧疗效，而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所，空气流通清新，并注意保暖，注意避风，夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。
2、选择舒适的刮痧体位，以利于刮拭和防止晕刮。
3、刮痧工具要严格消毒，防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具，以免刮伤皮肤。
4、施术者的双手也应消毒。
5、刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识，消除其恐惧心理，取得患者配合，以免晕刮。
6、勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。
刮痧的坏处有哪些？1、 长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、 对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
总结：刮痧是一种损伤性比较明显的保健方式，如果没有典型的适应症，不推荐作为常用的保健方法。
刮痧什么季节最好
刮痧让局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。不同季节刮痧治疗的注意点如下。
刮痧虽好，但在操作前后要注意以下问题，避免在刮痧防治疾病时着凉感冒，或造成新的麻烦。
刮痧对于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症有很好的疗效。
1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水，并休息15-20分钟。以补充气阴。
5.以下人群慎用或忌用：孕妇;白血病，血小板减少者;皮肤高度过敏，或患皮肤病的人;心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者;醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者。
刮痧至少要隔多久刮一次好.已经连续挂了3次了.都是
每次刮痧治疗不应该超过30~40分钟（指用速度缓慢的平补平泻发刮拭）。初次刮拭治疗时间要适当缩短。体质弱或者身体弱小的人刮拭时间要小于20分钟。同一个部位两次刮拭的时间间隔是5~7天。原则是皮肤没有痧斑、被刮处手模无痛感时才可以进行第二次刮拭。痧消退的快慢与被刮痧人的体质、病情、出痧部位、颜色深浅、以及刮痧次数没有直接关系。
治疗刮痧的时间长度：体质虚弱容易出痧的人，只要出痧，疼痛减轻即可停止刮拭。体质强壮的人，可以刮到停止没有新痧出现的时候再停止。如果是在不容易出痧的部位，只要刮拭到毛孔微微张开就可以停止。在有结节、肌肉紧张、僵硬的部位，只要毛孔开些或者局部结节稍软，肌肉紧张、僵硬有所缓解即可停止。头部刮痧治疗只要局部有热感即可停止刮痧。面部保健治疗刮痧每个部位根据皮肤的情况刮拭5~15分钟左右，或者刮到局部有热感即可停止。
