什么是血瘀体质
血瘀体质主要是因为气血在身体阻滞。究其原因，不外乎寒邪入侵，情志不遂，或者久病体虚，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调等造成，以身体较瘦的人为主。
1.血瘀体质主要症状
中医上认为，血瘀体质的形成是因热、因寒、因气、因血四方面的原因。最常见的是因气而瘀，即气滞血瘀。“气为血帅”，“血离其气，则血瘀积而不流”，自然会导致瘀血的发生。
2.血瘀体质常见症状
1．头发易脱落，皮肤灰暗缺乏光泽，肤质粗糙干燥，有皮屑，甚者如鱼鳞。
2．嘴唇颜色深，尤以嘴唇边缘更为明显。眼眶暗黑，上下眼睑也呈现紫色或黑色。
3．舌质青紫，或有点点紫色，症状轻者时有时无，重者常有，并且很难消退。
4．手指甲或脚指甲变硬增厚，症状轻的人指甲表面高低不平，有条状或点状白色花纹。
5．头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，并时常发作。
6．胃部常感觉饱胀难消，感觉不适。
7．妇女常有痛经、闭经现象。
3.七情所伤易致瘀血
血瘀体质的形成有外因的作用，也有内因的作用。外因就是风、寒、暑、湿、燥、火等六淫的侵袭；内因是五脏六腑运行失常，而造成血脉瘀阻、湿浊内停，久而久之，就形成血瘀体质。人有七种情绪，即“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，如果心态不够平和，经常情绪失控，大喜大悲或者陷于某种坏情绪不能解脱，必然会引起脏腑功能失常，体内气血失调，就会形成血瘀体质。
4.血瘀体质是吃出来的
血液黏稠了，流动不畅时，就会出现瘀血。而血液是否黏稠在很大程度上是因为饮食的原因，我们吃进去的东西经过消化后，分解出来的糖、蛋白质、脂肪会直接进入血液。其中矿物质和盐类能很好地溶解于血液。相对于这些容易被消化吸收的物质，脂肪就属于一个“危险分子”了。
如果经常吃一些脂肪含量较高的食物，就会使血液中的脂肪变得丰富。血液属阴，是个水环境，很多脂肪类物质，如甘油三酯等就像河流中漂浮的藻类一样，不仅会使血液变得黏腻，还会到处堆积、阻塞河道，使血管变得狭窄。一旦血管壁变得脆弱，血液的流动也会因为受阻而减慢。这样下去，身体里的血液循环就会受到很大影响，血瘀体质也会不请自来了。
什么是血瘀体质的症状表现
血瘀体质【定义】是指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内组的病理基础，并表现出一系列外在征象的体质状态。
【成因】系先天禀赋，或后天损伤，忧郁气滞，久病入络。
【体质特征】
形体特征：瘦人居多。
常见表现：(主项)平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现瘀斑、易患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。
(副项)眼眶黯黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干，或有出血倾向、吐血，女性多见痛经、闭经，或经血中多凝血块，或经色紫黑有块、崩漏。
心理特征：性情急躁，心情易烦，健忘。
发病倾向：易患出血、癞痂、中风、胸痹等症。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪、风邪。
分析解答：这个女孩也是典型的血瘀体质。这种情况一定是要调体的。平时多喝水，多吃新鲜的水果。可以用玫瑰花、百合等冲水代茶饮。
病例：有个高姓男孩，24岁，是个研究生，还没有结婚，但是有个女朋友。有一次两个人在同房以后，就出现睾丸、会阴部位疼痛，痛得吃布洛芬，吃止痛药才稍微能缓解一点。尿频、尿急、尿分叉、性功能减低这些不是他最痛苦的了。而前列腺痛已经严重地影响了他的学习工作。这让他很苦恼，甚至为此他抑郁了，性格也改变了。从一个阳光的大男孩变得死气沉沉的。我一看他的舌头,有很明显的瘀点．
血瘀体质的表现症状及调理方法有哪些
1、血瘀体质常见面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。常随瘀血阻滞脏腑经络部位病变不同而出现不同的症状。发病倾向：易患症瘕（症：结块有形，固定不移，痛有定处；瘕：结块无常，时聚时散，痛无定处）、痛症及血证。
2、饮食调理：血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血行气的食物，以促进身体血液循环，例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。
3、心理调养：血瘀体质的人要注意日常调整自身心理状态，保持乐观、豁达的情绪，避免情绪过极，以利气血通畅。
4、生活起居调养：血瘀体质的人需注意气候变化增减衣被，避免寒冷，居处保持通风、暖和。
5、运动养生：血瘀体质的人需注意调整自身气血，适当参加有益于心脏血脉的活动，如各种舞蹈、气功、保健操等。但要劳逸结合，保证充足睡眠，做到动中有静。
6、中医调养：血瘀体质的人，可适当选用推拿、按摩、拔罐、刮痧等疗法。
