冬瓜荷叶茶喝多久会瘦

冬瓜荷叶茶，在用于减肥时临床上常熬水服用，有减肥的功效。女性患者服用时应避开经期，这两种药物具有一定的含量性，经期服用，容易引起宫寒月经不调等症状的发生。在服用冬瓜荷叶茶时患者应合理营养饮食，适当的锻炼，应戒烟戒酒，应注意休息。那冬瓜荷叶茶喝多久会瘦呢？具体介绍如下！

冬瓜荷叶茶喝多久会瘦？一般情况下冬瓜荷叶茶喝一个月就能够看到减肥效果，当然有时候也是因人而异的，有的人喝了有效果，有的人不管怎么喝也无法瘦身。

不过关键还是在于坚持，无论有用没用，首先至少要坚持喝一个月，才能够看出有没有效果。

喝冬瓜荷叶茶能减肥吗？冬瓜皮有清热去火，平肝降脂的功效，对减肥有一定的效果，但要坚持长期喝。因为冬瓜利尿，荷叶本身是泻药，两者一起饮用是可以减肥冬瓜荷叶茶可以减肥，但效果一般，多数不会反弹，建议食动结合调节，养成良好的生活习惯。

什么时候喝冬瓜荷叶茶减肥？冬瓜荷叶茶可以在空腹的时候饮用，或者饭前半小时饮用，这样更有利于润肠通便，还能够增强对油腻食物的抵抗力，当然肠胃不好的人，最好不要早上空腹喝，可以选择饭前半小时喝一杯。并且建议减肥人士，不要吃油腻垃圾食品，晚上不吃夜宵，晚饭后一小时出去快走一小时，回家后半小时再喝水。

冬瓜荷叶茶什么人不能喝？冬瓜荷叶茶不适合，体寒的人服用，也不适合肾病患者服用。

冬瓜荷叶茶有凉血解毒清热的功效，但不适合体质寒凉的人群，有脾胃气虚、胃寒疼痛者的患者容易消化不良或者是拉肚子；阳虚和女子月经期间服用冬瓜荷叶茶，会导致病情加重或者是痛经和月经不调的情况；肾病患者如肾炎肾衰竭等病症会因服用冬瓜荷叶茶而加重，并且冬瓜荷叶茶不适合长期饮用，会导致脾胃虚寒。

冬瓜荷叶茶对高血压、高血脂和冠心病患者有一定的调节作用，也比较适合水肿胀满和便秘的人群，可以起到通淋利尿和润肠通便的作用。

冬瓜荷叶茶有哪些作用？冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶组成的。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β丙醇二酸、等多种功能性成分；冬瓜瓤含葫芦巴碱、组氨酸、腺嘌呤、维生素B1、C、E等；冬瓜皮含蜡类及树脂类物质等；冬瓜籽含皂甙0.68%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、组氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等，尤其以维生素B1含量相当丰富。荷叶中含有荷叶碱、莲碱、原荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

总结：冬瓜荷叶茶有除湿利尿的的作用，比较适合脾虚、湿气重类型的虚胖。冬瓜和荷叶相配利水消肿效果增强，对于脾气虚弱导致的体型肥胖，当体内湿气祛除后，即可起到减肥的效果。

冬瓜荷叶茶多久能效

荷花的根，即藕，有利尿的作用，其叶部也应有同样的功效。而冬瓜同荷叶一样都有去厚腻、利尿、刮油之功效。
【外形】粉碎颗粒、袋装小茶包
【香气】玫瑰清香、荷香幽幽
【汤色】黄绿明亮
【口感】醇和爽口、回甘
【冲泡】取代泡茶一袋，放入杯中，根据口味加冷水或沸水200-400ml，冲泡3-5分钟，即可饮用
【保存】干燥、低温、通风、防潮
品名：冬瓜荷叶茶（汉方）
配方：冬瓜皮、干荷叶
功效：减肥瘦身、纤体美容，利尿通便，消除全身多余脂肪，尤其腹部效果最快，清热解毒，排毒
口感：清香、清新、微甜、甘醇、味道非常棒
小贴士：女性经期，孕期，不宜服用，建议饭后服用，哺乳期可用
副作用：不宜过度饮用，人体正常饮用水在2500ml到3000ml，如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶，会冲淡胃液，让消化变难，伴有胃涨，胃不舒服的副作用。另外经期和孕期的女性也不宜饮用。

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。