刮痧后可以洗热水澡吗
夏季是刮痧的最佳时节，刮痧与拔罐和针灸是中医中常见的治疗和养生方法，刮痧对于活血化瘀、祛湿排毒、镇痛效果显著，其可以预防和治疗风湿、中暑等疾病，很多人都喜欢夏季的时候通过刮痧来预防中暑，但是听说刮痧后不能立即洗澡，这是什么原因？热水澡也不能洗吗？那刮痧后多久可以洗热水澡呢？
1、刮痧后不宜洗澡
刮痧是通过水牛角制成的刮痧板对皮肤经络进行疏通，来达到排毒祛湿的功效，刮痧后皮肤表层的毛细血管会不同程度的破裂，如果这个时候洗澡，热水会对脆弱的皮肤造成损伤，导致皮肤外皮破损，而且由于毛细血管本身就扩张比较大，很容易湿寒入体，但是如果这个时候用热水刺激的话，会导致血液流向皮肤表层，从而引发心脏及大脑的重要器官缺血，这样很容易引发头晕甚至昏厥，对于有心血管疾病的老年人更是灾难，有可能会触发各种慢性疾病。因此刮痧后最好不要立即洗澡，
2、最好1天后洗澡
刮痧后洗澡的时间可以根据刮痧后的痧象程度来判断，一般轻度痧象的话1小时候后即可洗澡；中度痧象则需要3个小时候之后洗澡；而重度痧象一般需要6小时以后才能洗澡，但是由于刮痧后每个人皮肤毛细血管的恢复程度不同，所以，建议还是刮痧之前洗澡或者刮痧24小时之后再洗澡，刮痧之前洗澡对于刮痧的效果还有一定的帮助。
3、刮痧的注意事项
刮痧可能会使得毛细血管破裂，因此有白血病、心脏病、肝硬化、肾衰竭、身体浮肿、皮肤病患者最好不要刮痧，虽然孕妇和小孩是可以刮痧的，只是不要经常刮，而且孕妇的腹部及腰骶部不能刮，另外刮痧一定要用专业的器具，找专业的人刮，因为刮痧要根据穴位和经络进行刮拭，否则不仅没有效果，还会伤害身体，刮痧之后记住不要立即洗澡，最好24小时后洗澡，也不要受凉受风。
刮痧拔罐后多久能洗澡 刮痧拔罐的好处和坏处
1 刮痧拔罐后多久能洗澡 一般情况下建议在12-24小时后再洗澡。
因为刮痧拔罐其实是先进行刮痧，再进行拔罐，通常是在背部进行，在刮痧拔罐结束后，如果身体里的风寒、暑湿、热、淤血阻络等造成了局部经络不通，从而引起血淤，那么在血瘀部位就会有明显的出痧和火罐印子。
而这些出痧和有火罐印的地方，毛孔也处于打开状态，太早洗澡容易导致寒气入侵体内；而且这时候皮肤充血、体表毛细血管破裂，立即洗澡也容易弄破受损皮肤。而在12-24小时后，毛孔已经处于正常的状态了，受损的表皮也得到了一定的恢复，这时候洗澡就没有寒气入侵、损伤皮肤的烦恼啦！
2 刮痧拔罐的好处和坏处
刮痧拔罐的好处
1.拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用，还具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能；
2.而刮痧有促进气血的运行、促进新陈代谢、改善微循环、清洁体内环境、排毒解毒的作用。
刮痧拔罐的坏处
刮痧拔罐的坏处通常是由于没有注意禁忌人群以及操作不当等问题造成的。
1.如果长期刮痧拔罐，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担；
2.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧拔罐根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情；
3.对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧拔罐也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
3 刮痧拔罐的注意事项 1、刮痧拔罐结束两小时内不能喝冷饮,吃冰西瓜等，也最好不要碰凉水。
2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。
3、过饱过饿过渴不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。
4、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
5、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜刮痧拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
4 针灸拔罐后多久能洗澡 一般针灸拔罐之后也建议12-24小时后再洗澡，避免寒湿邪气入侵。
针灸属于传统的中医治疗方法，通过循经取穴具有疏通经络、调和阴阳、增强人体免疫功能的作用，针灸对机体的损伤很小，一般说来，做完针灸后两小时左右洗热水澡是没问题的。但是为确保针灸的治疗效果，建议患者针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。而拔罐后通常也要等一天再洗澡。
刮痧后能洗澡不?
刮痧后能不能洗澡
众所周知，皮肤毛孔相当于人体的大门，刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，相当于打开了人体的大门，这便于使毒邪排出体外，但痧疗后立刻洗澡易使身体遭受风寒之邪，邪风会通过开泄的毛孔直接进入身体。所以，刮痧后不宜马上洗澡，须待皮肤毛孔闭合、完全恢复后方可，具体间隔时间要根据痧象及受术者的体质来辨证分析。
轻度痧象
痧象较轻，抵抗力较好的，由于其刮痧程度较轻，痧象、罐印减退较快，如果自身免疫力也够强，可以在刮痧2小时后洗浴。
中度痧象
受术者抵抗力一般的，若中度出痧，由于皮肤表面出现了些许痧斑，建议在痧疗4小时后，等体表大部分痧象消退后再洗浴。
重度痧象
重度出痧或身体抵抗力较差的，应尽量避免治疗当天洗浴。一般临床上不建议采用重度刮痧疗法，若确有必要，或采用刺络放血，则应在刮痧当天或放血前做好皮肤清洁消毒的工作。治疗结束后，当天不宜洗浴。对于一些年老体弱或抵抗力较差的受术者，在接受痧疗后，也应在第二天洗浴，当天可以用热毛巾擦拭皮肤。
由于痧疗操作简便，效果明显，许多人对其十分热衷，同时认为，出痧越重，毒邪排出越多，对身体就越好，其实不然。采用较重手法，形成重度痧象，不仅受术者可能体验不好，而且容易损伤皮肤，严重者甚至会形成医疗事故，如急性肾衰竭等，所以一般不建议暴力刮拭，重度出痧。对大多数人而言，应以轻中度出痧为度（轻度者表现为皮肤潮红，感觉背部微微发热；中度者则皮肤表面出现少许痧斑）。因体质原因，不易出痧者，则建议轻度出痧。
哪些人不能刮痧？
患有出血倾向性疾病者，如血小板减少、过敏性紫癜、白血病等，不宜选择刮痧疗法。
危重病人、各种急性传染性疾病、急性感染性疾病、心脑血管病急性期、各种急腹症者应慎用刮痧疗法。
新发生的骨折部位不宜刮痧，须待骨折愈合后，方可在患部周边用痧疗补法；外科手术疤痕处在两个月以后方可接受局部刮痧疗法。
恶性肿瘤部位禁止刮痧；恶性肿瘤手术后所形成的皮肤疤痕局部应慎用刮痧疗法。
若患有传染性皮肤病、皮肤出现不明原因的包块等，不宜直接在病灶部位刮痧。
年老体弱者、空腹、女性面部禁用泻法大面积刮拭。
对痧疗恐惧或过敏者，禁用本法。
孕妇、妇女经期禁止刮拭下腹部及三阴交穴、合谷穴、足三里穴等，且在其他部位刮拭时手法宜轻，可采用补法。
