如何预防阑尾炎
在这种科技发展特别飞速的时代，科学治病也是理所应当的随之上升到另一个更高的水平了，对于阑尾炎这种会引发腹痛的病来说，开个刀什么的应该算是小事，但是我们要知道的是阑尾炎一旦发作那种痛得你死去活来的感觉一点也不比急性肾结石发作时温柔，与其等到那个时候痛苦不堪，不如我们提前就来防备，不让小小阑尾炎来闹腹痛。
1.花菜
多吃花菜的人可以感觉到自己消化吸收特别快，其中丰富的膳食纤维可以降低肠胃的工作负荷，很快就能疏通肠道在消化吸收同时进行的排出多余物质的工作，防治发生肠胃癌症、以及肠道不通引起的急性阑尾炎等疾病。并且注意花菜是卡路里比较少的蔬菜之一，多吃也不会担心肥胖问题，也同时可以解决血管堵塞，血小板细胞不活跃的问题，花菜的营养价值绝对配得上大众的喜爱。
2.芹菜
芹菜的主要功能是降低血压，可以起到稳定人体内血压的平衡的作用，然而芹菜的辅助功能可不就是加快肠胃的消化吸收和排除毒素，在保证肠胃道舒畅通气的同时还能舒缓胃部压力，肠胃对芹菜进行消化吸收后作用会生成一种物质会加快粪便在肠内快速运转和排除，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目减少一些残留下来的有害物质与肠胃黏膜壁的接触，抑制场内细菌对胃的威胁，让防阑尾炎工作进一步深化。
3.白菜
白菜一向是我们熟悉的蔬菜，几乎只要想吃每个季节都会有的吃，大白菜的叶子很容易煮烂并且体内营养成分极容易被肠胃道所消化吸收消化。就算是有肠胃炎的人也可以毫无忌惮的补充大白菜中所富含的维生素和膳食纤维，另外大白菜当然也是可以治好便秘这种小问题的，所以经常吃大白菜的人对于便秘不在乎，多吃大白菜通畅排气防阑尾。
人为什么会得阑尾炎,怎么预防
阑尾炎是较常见的疾病，引起的原因有多方面，包括：
1、淋巴系统的感染传到阑尾，在小儿科较常见，例如肠系膜淋巴结炎，其毒素细菌可通过肠子传到阑尾。还有一部分是局部的原因，我们知道阑尾是一个盲端，以前称为盲肠，实际上不是指阑尾，而阑尾也是一个盲端，一端跟盲肠相通，另一端为死胡同。当食物内的一些粪石或异物进入阑尾内出不来时，因收缩刺激肠壁，肠腔内的压力增高，细菌在内部生长繁殖，所以产生阑尾炎。目前为止无法预防，因为我们并不知道什么时候异物进入后出不来；
2、慢性阑尾炎的急性发作，无急性阑尾炎，只是阑尾的开口越来越小，这时粪石存在内部排不出来，即吃的食物和消化的食物进入阑尾以后，退不出来就等于内部排空不畅，细菌容易生长繁殖，此时称为慢性阑尾炎的急性发作。目前为止，阑尾炎还未找到较好的预防方法，只能早期发现早期治疗。如果早期发现治疗未产生并发症，那么治疗效果也很好，较轻的用一些抗菌药物就可以治疗。如果病情较重且伴有化脓，则可用腹腔镜将化脓的阑尾拿掉，其创伤较小且恢复较快。
轻度阑尾炎可以自愈吗
轻度阑尾炎可以自愈吗
轻度阑尾炎可以自愈吗，现今生活中，大家都对阑尾炎不陌生，因为得了阑尾炎的人，腹部会非常疼痛，许多人都无法忍受。有些人是轻度的阑尾炎，她们想了解轻度阑尾炎可以自愈吗？下面和我一起来了解一下吧！
轻度阑尾炎可以自愈吗1 轻度阑尾炎可以自愈吗
轻度阑尾炎如果不是特别的严重的话是可以治愈的，不过要想治愈的话患者首先要有一个良好的生活习惯，不能不按时吃，不能经常吃一些比较刺激的食物，因为如果经常吃刺激的食物，会加重病情。
如何预防阑尾炎
1、保持乐观的精神
忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激，情绪变化，容易打破人的神经系统的平衡，导致神经失调，胃肠道发生痉挛、弛缓等，导致消化不良、便秘、腹泻等，可诱发阑尾炎。
2、调节寒温
注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。
3、防止慢性疾病
体育锻炼能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身体的灵活性和反应能力。因此，经常进行适合年龄的体育锻炼是预防慢性疾病的最有效的`方法之一。这也属于阑尾炎的预防。
4、少吃多餐
预防阑尾炎，平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。
患过阑尾炎的人都知道，阑尾炎发作起来是非常难受的，尤其是腹部，一般来说，阑尾炎最直接的治疗方法，就是通过手术切除阑尾。但是也有人害怕手术风险，轻度的阑尾炎是可以自愈，但是也要注意生活习惯，如果严重的话，就要及时到医院进行手术切除了。
轻度阑尾炎可以自愈吗2 一、轻度阑尾炎可以自愈吗？
轻度阑尾炎由于症状比较轻，患者的疼痛也不是特别严重，如果能够按时休息，养成一个良好的生活习惯并保持好的饮食规律，是可以自愈的。
二、这几个方法促进轻度阑尾炎恢复
1、按摩
轻度阑尾炎可以按摩足三里穴，该穴位位置是在膝盖外侧眼下三寸，拇指按摩足三里穴，力度可以适当增大，按摩时间三分钟，能够缓解阑尾炎痛感。也可以按摩阑尾穴，阑尾穴的位置在膝盖外侧眼下五寸处，拇指轻柔按摩阑尾穴两三分钟可缓解疼痛。
2、针灸法
轻度阑尾炎患者可以采取针灸的方法来帮助病情的恢复，针灸位置可以选择阑尾穴或者足三里穴，每天针灸一次即可，留针时间为半小时，连续三天针灸，但是要提醒患者朋友们，针灸是非常专业的，必须要专业针灸师来操作。
3、食疗法
大蒜公英骨汤： 将紫皮蒜去皮洗干净后，与洗干净的猪骨炖煮半小时左右，然后将猪骨剔除再加入蒲公英煮沸五分钟，再加入适当调味料，每天分三次服用，有止痛解毒和消炎的功效，有利于轻度阑尾炎患者的康复。
轻度阑尾炎由于症状较轻，痛感也不是很强烈，所以可以通过饮食和适当休息来实现自愈，饮食上以易消化为主，油腻和不好消化的食物不能吃。同时保持乐观向上的心情，根据气候变化增减衣物，以免因为受凉而加重病情，以上也介绍了几种帮助轻度阑尾炎患者自愈的方法，患者都可以尝试一下。
引起阑尾炎的原因是什么？该怎么预防阑尾炎呢？
阑尾炎顾名思义就是阑尾发炎。阑尾通常位于腹部的右下方，像一根小管子，约有5-10厘米左右长，一端连着盲肠，另一端则闭塞。阑尾管腔会有部份或全部堵塞的情形，以致于累积细菌而造成感染，重者出现阑尾化腔、坏疽，乃至穿孔。阑尾炎多数须行手术切除阑尾，部分早期或单纯性阑尾炎也可经抗感染治疗治愈。阑尾炎并不是一种传染病或是遗传疾病，发生前没有征兆。典型阑尾炎发作，患者脐周或上腹部会逐渐出现疼痛，或持续性，或阵发性，数小时后可出现固定右下腹部压痛。
引起阑尾炎的病因，有的观念认为阑尾炎是因为在饭后做激烈运动，使得食物的碎粒就会掉到阑尾里，形成阑尾炎；还有另外一种说法认为阑尾炎跟饮食中的纤维程度或卫生习惯有关；但是这些说法都没有得到科学论证，真正造成急性阑尾炎的原因目前还不明。
在病因尚不明朗的情况下面，阑尾炎是没有预防方式。生活中注意以下几点，能从一定程度上预防阑尾炎：
1.多吃高纤维食物、水果和蔬菜，对预防此病仍然有少许帮助的；
2.尽量避免在用餐后做剧烈运动；
3.用餐的时候也要细嚼慢咽，以免囫囵吞进一些细碎的骨头、水果种子、甲壳等，较容易形成粪石，阻塞阑尾引发阑尾炎。
