南瓜可以治便秘吗

南瓜可以治便秘吗

南瓜可以治疗便秘，特别是煮熟的南瓜，效果超级棒。

南瓜还能对哪些疾病起到效果？

1.南瓜有较好的补中益气作用，体弱气虚者，可用南瓜与大米煮饭食用；

2.贫血者，可用老南瓜与小米、大枣、红糖共煮粥食用；

3.南瓜还有化痰排脓的功效，支气管哮喘、老年慢性支气管炎者，可用鲜南瓜与红枣、红糖共煮熟食用；

4.哮喘者可取南瓜一个，在顶部开一个口，挖去部分瓜瓤，装入冰糖和蜂蜜，盖好，上笼蒸1小时，早晚2次分食；

5.南瓜外用也有很好的疗效,烧伤、烫伤者，可用南瓜捣烂取汁，涂敷患处；

6.胸膜炎、肋间神经痛者，可用南瓜煮熟敷患处；

7.下肢溃疡者，可用熟南瓜捣烂敷患处，也可将南瓜瓤晒干后研粉撒于患处；

8.多吃南瓜可以滋润肌肤，防止皮肤干涩，从而起到美容的作用。

南瓜是通便还是容易便秘

南瓜是有通便的效果哦，因为还有膳食纤维。

在顺便说下自己对付便秘的方法吧，希望对你有所帮助。

这是我自己总结的方法哦，因为以前我也是便秘，然后还很疼。这些方法还是很有效的！而且天然健康，也不费钱！你可以试试看管不管用！然后在决定给分儿的事儿。

如果你要通便的话，建议你试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好！因为都是粗纤维，促进肠道蠕动！增加排便量；

或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。通便效果也很好！

还有保证每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝），酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘！因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的！还可以预防肠癌等疾病呢！

然后就是适量运动。例如慢走，爬楼梯，跑步等等。

蜂蜜蒸南瓜可以改善便秘状况吗？

? 蜂蜜蒸南瓜不一定改善便秘，这也关乎人的体质和选择蜂蜜的优良。但是蜂蜜蒸南瓜确实也有很多作用和功效。? 南瓜和蜂蜜都是很有营养价值的东西，将他们适当的一起吃即美味又对人体健康有好处。? 首先蜂蜜中的维生素、氨基酸等成分和南瓜中的维生素可以调整神经系统紊乱的情况，其中的色氨酸也可以帮助人放松精神、改善心情，所以吃些蜂蜜蒸南瓜是可以帮助我们促进睡眠，提高睡眠质量的；蜂蜜中的活性酶可以为我们的皮肤补充营养，帮助皮肤锁住水分，南瓜中的维生素C可以美白我们的肌肤，二者搭配起来也可以促进我们皮肤的新陈代谢，可以加速黑色素的排出，从而淡化色斑，滋养并改善我们的皮肤状态，从而让我们的皮肤更加水润且白皙；南瓜中还有类胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，与蜂蜜蜂蜜中的很多营养物质一起，可以保护我们的视力；而且，蜂蜜南瓜还有润肺平喘的作用，因为南瓜有润肺益气的作用，南瓜中的果胶能够黏结和消除人体内的细菌和有害物质，与蜂蜜一起可以加快去排出身体内的毒素，清热解毒；最主要也是你最关心的问题，蜂蜜和南瓜都可以帮助肠胃分解和消化食物，所以它具有一定的润肠通便的效果，还可以控制我们人体的血糖。

?? 但南瓜蒸蜂蜜一定要注意，南瓜蒸好后放置微凉再淋蜂蜜会更好。因为过高的温度会破坏蜂蜜中的活性物质，从而会降低蜂蜜的作用与价值。但你要是问能不能改善便秘，我觉得这要看你的体质，因为有的人的身体很?顽固?，消化系统不是很好，你也可以尝试一些别的方法来改善便秘。