日常生活中我们吃任何食物都是通过肠胃消化吸收,所以肠胃的功能是至关重要的,但是我们吃进去的食物其实有时候是会对肠胃造成一定的伤害的,所以偶尔肠胃也会犯病,比如急性肠胃炎。那么,急性肠胃炎犯病期间有哪些不能吃的东西呢?可以喝牛奶吗?
1、可以喝牛奶吗
急性肠胃炎发作期最好不要喝牛奶。
急性肠胃炎存在胃肠粘膜的炎症损害,此时胃肠道的消化和吸收功能都是比较差的,而牛奶中的蛋白质含量比较多,比较不容易消化,这就可能会导致蛋白质消化不完全,引起腹泻症状加重;
此外,牛奶还是产气的饮品,会引起腹胀,加重肠胃负担,引起不适感。
2、好了多久可喝
有的患者朋友可能会问“我的肠胃炎已经恢复了,呕吐、腹泻症状也已经消失了,是不是就可以开始喝牛奶了?”,其实,即便是临床症状消失,胃肠道功能的恢复还是需要一段时间的;
所以,建议尽量先不喝牛奶,吃一些容易消化的食物,等到胃肠功能完全恢复之后再喝牛奶。
3、能喝什么饮料
患有急性肠胃炎最好不要喝任何饮料,因为饮料中都是含有碳酸的,对肠胃的刺激会比较大,可能会加重肠胃炎的症状,甚至是引起腹泻症状;
肠胃炎的人每天喝点淡盐水和温开水即可,一定要忌口。
4、治疗健康贴士
牛奶的营养价值比较高,但是并不是什么情况下都有很好的保健的作用,大家要根据自身情况来判断是否可以喝牛奶;
在日常生活中最好喝温牛奶,减少对胃肠道冷的刺激,也能促进消化吸收;
喝牛奶前一定要看保质期,防止喝变质牛奶;
喝牛奶也要适量,以免产气过多引起肠胃不适。
5、肠胃炎需注意
1、急性期:
应酌情禁食或给予流食,食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。
一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
食谱举例:早餐:小米汤、稀藕粉;加餐:杏仁霜;午餐:烂米粥、蒸蛋羹;
2、恢复期:
可改为低脂少渣半流饮食,仍应少量多餐,可每天5~7餐,开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜,以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。可选的食物有:可选的食物有:脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等,副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐:藕粉
杏仁霜等。
3、病情进一步好转,可逐渐过渡到软食。
4、注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿,尤其应避免暴饮暴食,睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物,忌食生冷食物等。