孕妇吃桃仁怎么样,帮你了解桃仁
桃仁是大家熟悉的食物，大家吃桃仁会对健康有一定好处，在平时大家吃桃仁能很好的帮助补充营养，再加上桃仁吃起来的味道也不错，所以大家对桃仁是比较爱吃的，那么对孕妇来说吃桃仁怎么样，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。
对孕妇来说，在吃桃仁的时候还是应该谨慎对待才行，桃仁就是桃子中心的种子去掉壳，也是中药中的名称。桃仁树在我国各地都有种植，不同的地域其成熟时间不尽一样，桃仁就是在桃子熟了之后去收集备用。桃仁富含 油脂、味道辛苦，带有气味，所以吃起来的味道还是比较一般的。同时再加上桃仁的药用作用有活血的作用、有止咳的作用，也用于一些跌扑损伤和肺痈等。经过现在医学的研究，发现桃仁中的一些提取物对正常大鼠有降压作用，这是中毒所致，其中的一些成分有抗血凝作用以及较弱的溶血作用，所以我们适当的去吃些桃仁还是不错的。
同时吃桃仁的时候我们还要注意，由于孕妇本身气血是比较的旺盛的，所以说这时候就不要去吃活血的食物了，这种类型的食物往往都会有一定的危险性。同时桃仁能导致中毒的现象发生，那么在不确切知道情况之前孕妇最好不要服用，否则容易因为吃桃仁而影响我们健康。同时在《医学入门》中对桃仁的描述中明确提及孕妇慎用，这也就是说孕妇不适合服用桃仁，那非要用到桃仁的时候建议一定要咨询专业医师，尽量避免自己盲目吃桃仁才健康。
吃桃仁本身对我们健康是有好处的，大家对桃仁是比较熟悉的，我们吃桃仁可以帮助养生，特别可以很好的补充营养，但是孕妇吃桃仁是不能盲目的，大家对桃仁必须要谨慎吃，而且最好先去询问医生，这样才会更好的吃桃仁。
孕妇可以吃扁桃仁吗
孕妇通常可以少量吃一些扁桃仁。
孕妇吃扁桃仁，一般情况下不会有什么影响。通常如果不食用过量，对宝宝也没有什么影响，扁桃仁中富含丰富的营养物质，例如蛋白质、维生素、矿物质等等。
孕妇在怀孕以后大部分的东西都是可以吃的，不过孕妇一定要注意膳食搭配，营养均衡，平时可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，比如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜，保持良好的心情、充足的睡眠。
扁桃仁的挑选方法
在选购扁桃仁时，应选颗粒均匀而大、饱满肥厚有光泽、不发油者为佳，形状多为鸡心形、扁圆形的，顶端尖、基部圆;扁桃仁种皮为淡黄棕色，自合点处分散出许多深棕色脉纹，形成纵向凹纹，仁肉白净，气微，味微甜。
另外，扁桃仁要干燥，捏的时候感觉仁尖有扎手之感，用牙咬松脆有声比较干燥。果仁上有小洞的是虫蛀粒，有白花斑的为霉点，不能食用。若颜色发灰发暗，并且口感软而不脆的扁桃仁多属于变质扁桃仁，营养流失不能食用。
