洗澡为什么不能先洗头，容易诱发心脑血管疾病

现在大部分人几乎都是在洗澡前先洗头，但是医生不建议先洗头，洗澡为什么不能先洗头？因为温度变化过大，很容易让头部的血液不流畅，进而诱发心脑血管疾病，而本身患有心脑血管疾病的患者，更不能在洗澡的时候先洗头，应该先冲洗四肢，然后冲洗躯干，最后再洗头。

洗澡不能先洗头的原因

1、很多人为了节省时间，都会选择在洗澡的时候将头一起洗了，大部分人都会选择先洗头再洗澡，然而医生却告诉我们，洗澡的时候最好不要先洗头，尤其是对患有心血管疾病的患者来说，洗澡为什么不能先洗头呢？主要是因为害怕温度变化过大诱发心脑血管疾病。

2、我们平时洗澡水的温度几乎都是在38°C~45°C之间，这个温度如果我们先洗头的话，会让全身的血液集中到头部，这时候容易导致头部的血液流动不畅，进而产生脑部晕眩，严重点可能会休克，而原本患有心血管疾病的患者很有可能会有生命危险，所以在洗澡的时候最好不要先洗头。

3、不仅如此，我们在洗澡的时候，也是有讲究的，最好从四肢开始冲淋，等到四肢开始适应水温后，再对躯干进行冲洗，最后一步再洗头，这样一来，就可以避免了因为温度变化太大而引起的脑部血液循环了，患有心血管疾病的人一定要遵守这个洗澡顺序，不过身体健康的人，在水温合适的情况下偶尔先洗头也是可以的。