夏天脚晒黑了怎么办
因为夏天太过炎热，所以很多人为了缓解这种烦热的现象，会选择穿上凉鞋，或者是比较透气的会露脚的鞋，总之，夏天很多人的脚容易被晒黑，或者是其他的原因导致脚容易变黑，那夏天怎么才能让脚不变黑呢？
1、鞋子选择
夏天很多人的脚被晒黑，大部分原因是因为将脚裸露在外面，裸露的部分经常会受到太阳的暴晒，而夏天的太阳还是比较毒辣的，紫外线对肌肤的照射也比较强烈，从而更容易刺激皮肤中黑色素的形成，时间长了，就容易使皮肤变黑。所以为了使脚不那么黑，可以减少阳光对脚的照射，因此你可以选择不穿凉鞋，而穿那些松软透气的能遮住脚的鞋子，可减少脚部晒黑的现象。
2、袜子选择
穿凉鞋或者是穿其他类型的鞋，应该选择浅色的袜子。深色的袜子，更容易吸收阳光，因此容易吸收阳光中更多的热量，会使脚部更容易产生热感；而浅色的袜子，特别是白色的袜子，它可以帮助反射阳光，减少脚部的热量，在一定程度上还能减少太阳对脚的照射。另外，夏天如果穿的是那种球鞋之类透气不怎么好的鞋时，应该选择棉质的袜子，可以帮助吸汗，使脚不容易打滑。
3、涂防晒霜
在夏天也可以给脚涂些防晒霜，但在涂防晒霜的时候，也需要减少脚部出汗的情况，如果脚部出汗严重，汗水会冲刷走脚上的防晒霜，从而防晒效果会不明显。可以多喝水，多吃水果，减少运动，从而能缓解脚部出汗的现象。
4、温馨提醒
夏天如果脚上涂有指甲油，则最好是将指甲油去除，因为指甲油中含有影响晒伤皮肤恢复的成分。另外，每天晚上用热水炮脚，可以起到很好的缓解脚部疲劳的效果，可帮助放松脚部肌肤，对促进肌肤的生长有一定的帮助。夏天脚晒黑了，一般夏天过后，它会自己慢慢恢复原来的肤色的，所以也不必太担心。
夏天脚晒黑了怎么搞
如何进行足部护理？ 一、卸除脚指甲油与整形 1、将化妆棉沾上去光水，敷在趾甲上数1少，待指甲油溶解后，再由软皮边缘往趾甲尖拭擦。不易卸除的部分，就将化妆棉绕在橙木棒上，沾去光水擦掉。 2、修剪脚指甲。两侧不剪，中央修成方形。 3、将指锉刀与脚指甲呈90度角来回踏，修整。 4、先用细致的浮石搓磨脚指甲表面，然后用指锉刀的细致面磨光。这样除了可以烘托指甲油的色泽。还可以使指甲油持久不褪色。 二、去除脚指甲根部的软皮 1、以橙木棒沾取软皮去除霜，涂抹于软皮上，用指腹一边按摩，一边涂抹。 2、将双脚在温水中浸泡5～10分钟，以使角质充分软化。 3、用毛巾拭干水分。将化妆棉包裹于橙木棒顶端，轻轻推压软皮，保持脚指甲的正方形形状。 4、将纱布缠绕在拇指或食指指尖，轻轻按摩脚指甲表面，去除老死的软皮屑。 5、用软皮剪剪除肉刺。 6、涂抹软皮保养油。 注意： A、不可勉强推压软皮。变形的脚指甲更需耐心保养。 B、按摩时需保持脚指甲的正方形状，并使左右对祢。 C、剪除多余的软皮后。一定要涂抹保养油或化妆水滋润。 三、角质的处理 1、用脚锉刀去除变黄的角质。必须直握脚锉刀，横握会割伤皮肤： 2、用脚底搓板搓磨脚后跟及瞄边缘。弯曲脚掌，与搓板呈90度角，这样就会磨得平均又省力。 3、小地方的皮茧(如小脚趾的关节部分)，以粗面的指锉刀清除目口可。角质太厚的人，可用皮茧专用的脚锉刀来清除。 4、用浮石锉磨长满角质的部分。 5、用软毛的指甲刷清洁脚指甲内的污垢及附着于皮肤的角质。 6、用干毛巾拭干水分。 7、涂抹按摩霜。一边涂抹，一边按摩。 8、涂抹指甲油前，要先用棉花棒沾酒精，拭)争脚指甲上的油垢。 四、上色 1、套上分趾器，隔开脚趾。(如果没有分趾器，也可将面巾纸折叠后夹于趾间) 2、在脚指甲表面涂抹护甲油。 3、涂抹指甲油。先涂中央，再涂两侧，来回涂擦两次。 4、涂上一层透明指甲油。 5、如果你等不及指甲油慢慢变干，可使用快干剂。(有指甲油快干剂、酒精快干剂、快干油) 五、足部按摩 1、在足部涂满按摩油。 2、按摩脚趾侧面，由趾根往趾司按摩，轻轻往上拉。 3、按摩脚趾甲尖。推压脚趾上端及腻趾甲体侧面，用指腹用力推压第一关节： 4、双手夹住脚掌。用拇指轻压瞄背并用其它四根手指轻压脚底，再由脚踝往趾根推压按摩。 5、由小腿肚，阿基里斯腱，向脚后跟方向按摩。 6、用热毛巾拭干残留乳液。 六、足部深层保养 1、在足部涂满去角质乳液，轻轻按摩。(注意足部不能残留水分) 2、按摩要领与“五、足部按摩”相同，按摩脚趾时要一根一很仔细按摩，尤其是趾缝与关节。 3、用拇指指腹，以螺旋状按摩脚背与脚底的接缝、阿基里斯腱、脚后跟。 4、将去角质乳液及污垢冲洗干净。 5、用毛巾拭千，再涂上乳液加强保湿。
夏天脚晒黑了怎么办？
因为夏天太过炎热，所以很多人为了缓解这种烦热的现象，会选择穿上凉鞋，或者是比较透气的会露脚的鞋，总之，夏天很多人的脚容易被晒黑，或者是其他的原因导致脚容易变黑，那夏天怎么才能让脚不变黑呢？
1、鞋子选择
夏天很多人的脚被晒黑，大部分原因是因为将脚裸露在外面，裸露的部分经常会受到太阳的暴晒，而夏天的太阳还是比较毒辣的，紫外线对肌肤的照射也比较强烈，从而更容易刺激皮肤中黑色素的形成，时间长了，就容易使皮肤变黑。所以为了使脚不那么黑，可以减少阳光对脚的照射，因此你可以选择不穿凉鞋，而穿那些松软透气的能遮住脚的鞋子，可减少脚部晒黑的现象。
2、袜子选择
穿凉鞋或者是穿其他类型的鞋，应该选择浅色的袜子。深色的袜子，更容易吸收阳光，因此容易吸收阳光中更多的热量，会使脚部更容易产生热感；而浅色的袜子，特别是白色的袜子，它可以帮助反射阳光，减少脚部的热量，在一定程度上还能减少太阳对脚的照射。另外，夏天如果穿的是那种球鞋之类透气不怎么好的鞋时，应该选择棉质的袜子，可以帮助吸汗，使脚不容易打滑。
3、涂防晒霜
在夏天也可以给脚涂些防晒霜，但在涂防晒霜的时候，也需要减少脚部出汗的情况，如果脚部出汗严重，汗水会冲刷走脚上的防晒霜，从而防晒效果会不明显。可以多喝水，多吃水果，减少运动，从而能缓解脚部出汗的现象。
4、温馨提醒
夏天如果脚上涂有指甲油，则最好是将指甲油去除，因为指甲油中含有影响晒伤皮肤恢复的成分。另外，每天晚上用热水炮脚，可以起到很好的缓解脚部疲劳的效果，可帮助放松脚部肌肤，对促进肌肤的生长有一定的帮助。夏天脚晒黑了，一般夏天过后，它会自己慢慢恢复原来的肤色的，所以也不必太担心。
脚脖子被晒黑怎样变白
可以用以下几种方式变白：
1、白醋甘油淀粉
把甘油和白醋按照2：5的比例兑成一杯，但是具体用量请参照本人。将适量的面粉加入杯中，搅拌之后，直到粘稠状态，接着把搅拌完成的混合物涂抹到腿部，膝盖的地方多涂抹一些，15分钟后用清水洗掉，这样子做可以使皮肤嫩滑。
2、牛奶柠檬加小偏方
夏天很多人都穿短裙短裤，如果晒过的地方泛红，可以用牛奶擦抹被晒部位，再用柠檬片敷面，另外中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用1月，皮肤将会变得白嫩。
3、美白大腿小妙招
用酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁，维生素E混合在一起，搅拌成糊状，然后敷腿上，大约15-20分钟后用清水冲洗干净。这样就可以促进新细胞的再生，腿部肤色会有效变白。
4、马铃薯美白
马铃薯去皮之后研磨捣烂成糊状，把水分去掉之后加入面粉，然后将它涂抹在腿部上，25分钟后用清水洗去，对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效。
5、日常饮食
饮食方面，我们应该多吃美容的食品。可以选择牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋润的甜点；多喝滋阴养颜的汤，如花旗参竹丝鸡、红萝卜玉米汤等。
扩展资料：
当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，它们以10：1的比例存在于基底细胞内，此细胞具有树枝样的外形，穿梭在表皮细胞内。黑色素细胞中含有色素颗粒，在粗内质网合成黑色素体，将催化酪氨酸进行系列反映，并生成黑色素蛋白，同时酪氨酸酶将失去活性，并担任运输工作，将其转移至角质细胞。黑色素蛋白转移入角质细胞越多，肤色越深。
参考资料：
夏季腿被晒黑怎么办 如何给腿部进行美白 人民网
