晕车按摩哪里可以缓解
坐车晕车是件痛苦的事情，尤其是外出旅游的时候，毁了游玩的兴致。晕车走到哪里都不方便，现在交通这么发达，到处都是车。晕车的人可以做中医按摩，效果非常好哦。那么按什么穴位好呢？晕车是什么原因呢？
1、治疗晕车的穴位
1.揉内关穴
内关穴在手臂的前侧正中线上，腕横纹上2寸的位置。“内关心胸胃”，内关穴能够治疗多种和心脏、胸部、肠胃相关的疾患，有降逆止呕的作用，是治疗晕车最常用的穴位。
2.揉合谷穴
合谷穴位于手背部，第一二掌骨之间的虎口处、第二掌骨的中点，距离第二掌骨的位置更近。按揉合谷穴的时候直向下按效果很差，要朝着第二掌骨的方向按揉效果才好，只要位置准确、用力的方向对了，不需要太大力量就会有酸胀感。合谷穴是大肠经的原穴，有升清降浊、宣通气血的作用，能够缓解晕车引起的恶心、呕吐等症状。
3.敲揉小腿
小腿外侧是胃经循行的位置，敲揉小腿能疏通胃经，促进消化、和胃降逆。手握空拳，稍用力沿着膝盖下方的足三里穴向下，一直敲打到脚踝附近的解溪穴。连续敲十遍，然后重点按揉足三里穴。足三里穴位于外膝眼下方附近，是胃经的原穴，能够调整胃的消化和降浊功能。
晕车严重的人最好经常按揉这些位置。如果只是临时抱佛脚，只对不太严重的晕车现象有效。最好上了车就揉，过一会儿揉两分钟，不要等到晕车的毛病发作了再揉。
2、晕车的原因
内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭圆囊、球囊，内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。
这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。
3、防晕车的食物
榨菜：榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏；二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。在《本草纲目》中记载：“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。”这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能够通利九窍，和谐内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。此外，榨菜含有丰富的维生素B1，具有安抚神经的作用。
橘皮：乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。
食醋：在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕车。
柠檬及橄榄：晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。
苏打饼干：虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。
可口可乐以及果汁：这两种饮料能够帮助儿童纾解晕机。橘汁以及苹果汁的效果比较好，碳酸可乐饮料也同样有效。不妨两者都试一试，从中找出一种对自己比较有效的。
4、如何避免晕车
（1）维持所处空间的环境品质
搭车时，可以使用空调，或把车窗打开让空气流通，且尽量使车内不要有汽油味，车内的人绝对不能抽烟。如果发现孩子有不舒服的现象，不妨停车让孩子休息一下，或下车活动活动，呼吸新鲜空气。
（2）挑选座位
挑选位于交通工具最稳处的座位，如搭机的话，最好不要靠近机尾巴，或两侧最外边，可避免搭机时受到混乱气流的影响而眩晕。搭船同样要避开船头、船尾的位子。至于坐车，最不会晕车的位子依序为驾驶座、副驾驶座，但考虑到孩子的年纪，一定得坐在后座，使用儿童安全座椅可发挥固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厉害。
（3）分散孩子的注意力
由于坐在后座的人，相对视觉和内耳前庭平衡系统感受的落差更大，因此家长可以准备孩子的玩具，分散孩子的注意力，而这个玩具最好是可以固定在车上。另外，诱导孩子凝视远方的固定目标物，有助于他辨认身体是往前进的，若当时缺乏目标物，不妨改让孩子闭目养神、睡觉，同时别忘了尽量固定他的头部，减少颠簸的感觉。学龄前的孩子常因觉得坐车无聊，习惯在车上看书，这都是诱发动晕症的危险因子，一定要加以禁止。
（4）乘车前注意饮食
乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状；
5、晕车后如何处理
（1）如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴（合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处）；用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间）。
（2）随身携带纸巾，以备宝宝呕吐后擦拭；呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。
（3）若宝宝头晕，可在额头上敷上冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐。
（4）如果是宝宝说肠胃不舒服或有恶心症状，可以给宝宝吃少量的饼干以缓和过于蠕动的肠胃。
（5）打开车窗，让空气流通。
（6）固体食物比液体食物消化得快，尽量给宝宝吃固体食物。
（7）晕车严重的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小并按医嘱服用，1岁以内的宝宝不能服晕车药。
晕车怎么缓解按摩
有几种方法可以避免晕车:
1注意通风:开窗通风也可以缓解晕车。如果车内汽油气味重，还会引起晕车。如果通风后感到不适，应立即选择睡在车前合适的座位上。
2不要空骑在肚子上或吃太多:容易晕车的人不要/[k0/]骑在肚子上，空骑在肚子上最容易晕车。坐车前吃太多容易晕车，不吃东西或暴饮暴食，肠胃蠕动和消化不良，更容易发生晕车。一般可以吃到七分钟饱。3.吃药:乘车或乘船前40分钟用温开水冲服晕车药，可以缓解乘车时的晕车，也可以买晕车贴，也可以缓解晕车。
4.生姜:将姜片贴在肚脐上，涂上湿湿膏，同时在内关穴贴上湿湿止痛膏，再用手指轻轻摩擦穴位，然后口中还可以含一片鲜姜，会起到一定的预防作用。
5橘子皮:上车前一小时，将新鲜的橘子皮向内折叠成双层，对准鼻孔，用手指挤压捏紧橘子皮。橘子皮上会有橘黄色的油雾，会被吸入鼻孔。乘车过程中随时挤压和吸气也能有效预防晕车。
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晕车有什么好的解决方法
1胃复安：
胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
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2新鲜生姜：
在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。
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3橘子皮：
建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。
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4风油精：
风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。
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5食醋法：
食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。
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方法2预防晕车
1不要空肚坐车：一定不能够空着胃坐车，因为很容易就会出现晕车的情况。建议最好能够吃饱了坐车，但是也不能够太饱，否则也容易晕车。
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2在坐车的时候保持一个愉快的心情，坐车的时候不要太多余紧张，而是应该放松心情，也可以和周围的朋友聊天。
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不要看手机或者是报纸等，在车上最好不要玩手机或者是看书，因为这些都会增加出现晕车的可能性。
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4选择束腰的衣服，因为束腰的衣服能够有效的减少在坐车途中对内脏的震荡，减少晕车的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以将外套绑在腰上，也能够起的一定的效果。
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望采纳，谢谢。
治疗晕车的小妙招
晕车对于爱出远门旅游的人来说，是极其痛苦的一件事。旅途中车子的震动、摇晃会导致神经功能紊乱，引起人体出现眩晕、呕吐的现象。接下来小编就为大家介绍几个治疗晕车的小妙方，帮助各位驴友解决晕车困扰。
食物治疗晕车
可以缓解晕车症状的食物有很多种。第一类是带刺激性气味的食物，比如橘皮、生姜。在上车前配备一点橘皮或生姜片，时不时的拿出来闻一闻，可以有效地缓解晕车症状。第二类是味道呈酸性的食物，比如酸萝卜，食醋，酸梅子等等。出发前泡一杯酸醋水，吃一点酸萝卜，或者酸梅子，可以帮助抑制车途中晕车引发的呕吐感。第三类口香糖，嚼口香糖可以舒缓神经压力，在一定程度上也能减轻晕车症状。
按摩法治疗晕车
采用按摩法治疗晕车主要是按摩足部、首部、耳部和太阳穴的位置。在乘车之前可以按摩足部的大拇指和小脚趾，持续5-10分钟，同时配合深呼吸，然后再来回按摩手部两个大拇指，最后用双手拇指和食指捏住耳廓尖端，上下揉捏、摩擦，揉捏时力度不宜过大，到双儿充血发红的时候即可停止。上车后如出现不适感，可以用双手稳住头部，用大拇指有内向外画个圈圈按摩太阳穴，也可达到缓解晕车症状的效果。
药物防治晕车
药物防治分为外擦型和内服型。外擦型药物可以选用风油精，取适量风油精涂抹在太阳穴处，因为风油精有刺激性，切记要小心不要弄到眼睛里面去，以免伤到眼睛。另外就是内服刑晕车药，市场上有很多治疗晕车的药物，例如苯巴比妥东莨菪碱片，可以在上车前半小时服用。
温馨小贴士
以上都是不错的防治晕车的小方法，希望可以帮助晕车的朋友解决晕车困扰，让大家外出远行不必再担心晕车问题。
