液体钙和钙片有什么区别？补钙需要注意什么
补钙，无论对于小孩与中老年人来说都有很强的必要性。正确有效的补钙，对于我们的一生是有相当重要的作用。那么，补钙需要注意什么？下面，和生活百科网一起了解一下吧！
液体钙什么时候吃最好晚上睡觉前服用效果最好。
晚上睡觉前服用液体钙可以使液体钙完全被人体所吸收，达到一个充分的补充体内所需钙元素的效果，同时晚上吃液体钙还可以提高自身的睡眠质量和睡眠深度。尽量在喝液体钙之前吃一些食物，尽量不要空腹喝液体钙，对于自身肠胃伤害很大。
液体钙和钙片有什么区别液体钙实际上就是将碳酸钙液化。理论上认为这样吸收到体内的时候会更加容易被吸收和沉积。而固体钙则是由碳酸钙压成的片剂。不过目前为止还没有任何研究表面这两种形态在人体内被吸收有什么明显差距。但是液化钙的成本会高于片剂因此如果你单从价格上会感受到片剂的钙要廉价很多。
补钙需要注意什么1、补钙的时间应适当掌握
最好在晚饭后1小时补钙。
2、钙剂不可与油脂类食物同吃
油脂分解之后生成的脂肪酸与钙相结合形成不易被肠道吸收的物质，最终随大便排出了体外。
3、钙剂不能与植物性的食物同吃
植物性的食物中多数含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉淀，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。
液体钙和钙片哪个含钙量高？
液’体钙特点
1.来源：采用无污染牧场牛奶钙源；保留了乳钙的天然活性。
2.超细液’体状态易吸收长期服用，有利健康。
3.液’体钙比一般钙片具有更好的分’子流动性，更易为人’体吸收利’用。
液体钙，固体钙，哪种吸收更好？
对于补钙，可能大多数中国人都比较熟悉。中国人普遍存在缺钙的情况，补钙也就变成了日常的重要工作之一。
老年人和孩子，往往是补钙的主要群体。晚上到广场上转一圈，问问正在跳广场舞的大妈们，你会发现，说起补钙大妈们是说的头头是道。
市场上补钙的产品真的很多，不同品牌的钙片摆在货架上。促销员都会说自己家的品牌好，吸收率高，补钙效果也好。但是我们在购买钙片的时候也不能听信促销员的讲解，毕竟人家是经过厂家的专业培训，目的就是为了把商品卖出去。
有些品牌的钙制剂，是液体钙的形式。这个时候也有人会说，液体钙更容易被人体吸收。其实，在选择钙片的时候，液体钙并不是购买钙片的主要指标。
选择钙片，钙制剂不局限在是液体钙还是固体钙，这些都是钙制剂的形式。购买钙片，主要是看钙制剂中钙元素的含量和吸收率。
钙制剂，如何选择？
补钙的产品，肯定是含有钙元素，只不过不同的钙制剂，钙元素的含量也不同。甚至有些补钙产品之间，钙元素的含量有着天壤之别。有些制剂，可能一粒中含有300毫克钙，而有些钙制剂，可能一瓶中含有的钙元素还不到100毫克。
有机钙和无机钙的区别
钙制剂，虽然品牌很多，总起来说可以划分为两大类，分别是有机钙和无机钙。有机钙的特点是吸收率高，不会刺激胃肠道。而无机钙的特点，则是对于胃肠道可能会产生刺激性，不适合老年人和儿童。
碳酸钙的特点
碳酸钙，是很多品牌补钙产品的主要成分。您所熟悉的汤臣倍健液体钙、钙尔奇、迪巧等品牌，补钙产品的主要成分就是碳酸钙。碳酸钙是无机钙，价格较为低廉，但是碳酸钙的特点是钙元素的含量较高，一般在40%左右，也是补钙产品中钙元素含量的佼佼者。
因为碳酸钙是无机钙，对于胃肠道可能会产生刺激性。因此在服用碳酸钙成分的钙制剂时，最好是随餐服用。
柠檬酸钙的特点
柠檬酸钙是有机钙，您所熟悉的SWISSE、童年时光等品牌，他们的补钙产品就是以柠檬酸钙为主要成分。柠檬酸钙属于有机钙，对于胃肠道不会产生刺激。而且柠檬酸钙的吸收率高于碳酸钙，只不过价格有点贵。
柠檬酸钙对于胃肠道不会产生刺激性，服用柠檬酸钙就可以选择饭前或者饭后。柠檬酸钙的不足之处，就是钙的含量有点低，仅为碳酸钙的一半。
葡萄糖酸钙的特点
对于葡萄糖酸钙，可能大众更为熟悉。当年在电视上是经常看到这个产品的广告，广告中还特意强调是蓝瓶的。这种补钙产品又是咋样呢？其实，还真是不咋的，只不过当年我们都被忽悠了。
葡萄糖酸钙，也是有机钙，适合小孩来服用。但是，这里要专门强调一点，葡萄糖酸钙中所含有钙很低，低到啥程度呢？钙含量仅为9%。如果您想要依靠葡萄糖酸钙来补钙，那样做好思想准备，就是使劲多喝。喝得少了，根本就起不到啥作用。
乳酸钙的特点
乳酸钙，经常是被用在儿童补钙产品上。有些儿童饮料，宣传可以为儿童起到补钙的效果，里面添加的一般都是乳酸钙。乳酸钙也是有机钙的一种，只不过乳酸钙中所含有的钙，有点低，性价比较低。
儿童饮料中添加了乳酸钙，虽然多多少少的可以为儿童起到补充钙质的作用，但是这些饮料中往往含有较多的糖。选择这样的补钙产品，就有点?捡了芝麻，丢了西瓜?。
乳钙的特点
乳钙，看着名字好像与牛奶有关，有人认为是从牛奶中提取的钙质。其实，乳钙，还有一个名字是乳矿物盐，也叫做乳清钙，需要在胃酸的作用下才能被分解利用。因此，乳钙的吸收率并不高。
在2012年，某品牌牛奶被下架，原因就是在儿童牛奶中添加了乳矿物盐。乳矿物盐，被严格禁止添加在三岁以下儿童食品中。对于婴幼儿，不建议选择含有乳矿物盐的产品。
吃什么样的钙片？
在了解了补钙产品的成分之后，您可能已经记住了碳酸钙中钙的含量属于佼佼者。这个时候还要注意钙制剂的吸收率，选择吸收率高而且钙含量高的产品才是王道。对于60岁以上的老年人和儿童，选择柠檬酸钙更好一些。而成年人，碳酸钙的性价比更高，也更适合用来补钙。
狗狗补钙是钙片好还是液体钙好？
当然是液体钙比较好啦。建议使用新一代的液体钙：优能钙。
目前市面上多数都是钙片或钙粉，补钙效果是液体钙制剂优于粉剂，粉剂优于片剂。普通钙片易伤肠胃、易结石、易卡喉咙，特别是幼犬。
《兽医药理学与治疗学》明确指出，乳液状吸收率比片剂更高。其实钙片很多都是一些淀粉类赋形剂或者诱食剂，当当零食还行，真的缺钙还是液体钙效果好。
特别是比如：成长发育期的幼犬，成长速度越快，对钙质的需求也越大，易出现牙齿骨骼发育不良、软骨症、畸形腿、佝偻病等。
怀孕期和生产期的母犬对钙的需求也非常大，因为胚胎期的犬及乳汁都会导致钙从体内大量流失，如果不能得到及时的补充，就会动用机体库中的钙，造成母犬骨质酥松、产后瘫痪、胎仔发育不良等情况。
当犬进入老年期时会因为内分泌等原因而造成钙质的摄入量减低，流失量增大，易造成老年犬的骨质酥松、关节退化、牙齿松动、增高骨刺和骨折得发病率。
所以主人给狗狗选择一款好的钙，是非常重要的。
