我13岁眼睛近视怎么办
13岁眼睛近视由很多原因造成的，有的是先天性近视，有的是后天近视，随着电脑、手机、游戏机等电子设备的快速发展，小孩子又容易被吸引，导致小孩子近视越来越多，那小学生该怎样治疗近视呢？
1、保持充足睡眠
小学生近视除了遗传，一般都是用眼过度，不注意休息造成眼睛疲劳，最终导致眼睛近视，所以小学生预防眼睛近视，首要要做到的注意休息，防止眼睛疲劳，定期去眼科医院检查眼睛。
2、坚持眼保健操
现在各类学校都规定一定要做眼保健操，不要小看那十几分钟的眼保健操，事实证明，坚持做眼保健操可以有效预防近视，小学生不要因为贪玩而不去保护自己的眼睛。
3、保持充足光源
无论是学习还是工作时，都要在光线充足的地方进行，小学生看电视、玩电脑手机等，都需要在光线较好的地方玩，当然每天玩电子设备的时间应该受到控制。
4、坐姿正确
小学生不养成良好的坐姿，即使现在没近视，错误的坐姿继续下去，长大了也会近视，所以，小学生应该从小注意自己的坐姿，做作业时背挺直，眼睛离作业30厘米。
我今年13岁了，眼睛的近视的度数已经600多了。该怎么办？？
600多度已经属于高度近视了，是需要引起重视，及时治疗的。
一般常用的方法有：
一、远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓；接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒；看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
二、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
三、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
5 . 转眼球可提高视力。
18周岁以上的成年人高度近视，可以通过手术的方式矫正视力。
18岁以下的儿童青少年近视，必须及时服用药物，控制高度近视加深，降低近视度数。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，坚持服用近视度数就会慢慢降低。
我今年13岁，有点近视眼，但我又不想戴眼镜，我该怎么办？
科学证明在发育阶段戴老花眼镜可以减少近视度数，澳大利亚的学校要求小学生每天戴老花镜，以预防和治疗近视。如果你度数还不是很深，建议你每天坚持戴一小时老花眼镜，戴多少度数要看你现在的近视度数，不是太深的话戴100度老花就可以。这方法比市面上所有矫正近视的产品更健康、更实惠。还有就是坚持每天做眼保健操，这个是亲身体会，眼保健操虽然不能减少度数，但至少能缓解你度数的增加，而且健康。
