喝花茶可以养生吗
我们都知道，喝茶是一种十分不错的养生方式，喝花茶可以起到养生的作用。喝茶不仅能清理肠道，还有排毒养颜、减肥瘦身的效果，所以，很多女性朋友喜欢在平时饮用花茶。花茶的种类很多，不同的花茶有不同的功效，那么，不同的花茶有什么功效呢？
1、怎么挑选花茶
1、掂重量
买花茶时，先抓起一把茶叶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重而且不应有这些东西；低质花茶较轻，允许有少量这些东西存在。
2、看外形
花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀，有光亮的为好；反之，条索粗松扭曲、色泽黄暗的为不好，甚至是陈茶。
部分分级花茶的外观特征：
一级茶索紧细圆直匀整，有锋苗和白毫略有嫩茎，色泽绿润，香气鲜灵浓厚清雅；
二级条索圆紧均匀，稍有锋苗和白毫，有嫩茎，色泽绿润，香气清雅；
三级条索较圆紧，略有筋梗，色泽绿匀，香气纯正；
四级条索尚紧，稍露筋梗、色泽尚绿匀，香气纯正；
五级条索粗松有梗、朴，色泽露黄，香气稍粗。
3、闻味道
闻一闻有无其他不应有的异味（花茶极易吸附其他异味），然后放在鼻下深嗅一下。辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻；香气不浓的则没有这种感觉。要注意香精和花香的区别，一般来说，外喷的化学香精味都是较刺鼻沉重的，纯正的则清香不刺鼻无甚杂质。
2、抗衰老的花茶
1、百合花茶
材料：百合花5片，蜂蜜适量。
做法：将百合花先用沸水冲一遍，再放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡五分钟后，加蜂蜜调味饮用。
功效：百合富含粘液和维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，可以防止皮肤衰老，养颜美容。
2、龙须绞股蓝茶
材料：龙须绞股蓝2克。
做法：将龙须绞股蓝洗净，放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡五分钟后即可饮用，可回冲2-3次，回冲时需要浸泡5分钟。
功效：增强机体免疫力，解除疲劳，延缓衰老。
3、玉蝴蝶桂花茶
材料：玉蝴蝶3片，桂花5克。
做法：将玉蝴蝶，桂花先用沸水冲一遍，再一同放入茶杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟后，即可饮用。
功效：补充皮肤水分，促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
4、玉兰花绿茶
材料：玉兰花3多，绿茶，盐水各适量。
做法：将玉兰花剥瓣，放入盐水中反复清洗沥干，放入壶中备用，加水500毫升，煮沸，再放入绿茶，浸泡约5分钟后即可饮用，可回冲2-3次，回冲时需要浸泡5分钟。
功效：此茶香味浓烈持久，具有益气和肺的功效，经常饮用，可以预防衰老。
5、洋菊茶
材料：洋菊五克。
做法：将洋菊先用沸水冲一遍，然后放入杯中，冲500毫升沸水，浸泡约5分钟后，即可饮用，可回冲23次，回冲时需要浸泡5分钟。
功效：抗疲劳，抗衰老，改善人体微循环，增强人体免疫力。
6、迷迭香牡丹花茶
材料：迷迭香5克，牡丹花3克。
做法：将迷迭香和牡丹花用沸水冲一遍，放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约10分钟后，即可饮用，可回冲2次，回冲时需要浸泡五分钟。
功效：促进血液循环，改善皮肤衰老现象，养颜美容。
7、七彩菊玫瑰茶
材料：七彩菊5克，玫瑰花6朵。
做法：将七彩菊和玫瑰花用沸水冲一遍，一同放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约10分钟后，即可饮用，可回冲两次，回冲时需要浸泡五分钟。
功效：清心润肺，护肤美容，长期饮用可以防止肌肤老化。
8、菩提花绿茶
材料：菩提花5克，绿茶3克，蜂蜜适量。
做法：将菩提花用沸水冲一遍，和绿茶一起放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟后，加蜂蜜调味即可饮用，可回冲3次，回冲时需要浸泡五分钟。
做法：此茶能有效缓解紧张和焦虑情绪，有降血压，降血脂，延缓衰老的作用。
女人喝花茶有什么好处你需要知道
随着我们越来越注重养生，我们一般都在平时喝的东西上想办法，喝花茶是一种很不错的养生的办法，不仅可以提高我们的免疫力还可以帮助我们消化，而且喝花茶还可以陶冶我们的情操，让我们的心情放松，但是我们喝茶也要根据我们自己的情况来看的。
花茶是女性朋友最喜欢喝的一种茶了，花茶不但味道很好而且还能起到不错的养生功效和保健的作用，不同的花茶有着不同的效用，所以我们要善于选择花茶。
现今，都市女性掀起一股“喝”鲜花茶美容的时尚热潮。女性朋友热衷于“喝”鲜花茶的主要原因是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。下面一起来看看喝花茶的好处。
营养学家认为，常喝鲜花茶，可调整神经，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，其中有些鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。
据介绍，目前市场上可供饮用的鲜花有：金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、百合等，而且每一种鲜花都配有一份用途说明及泡制方法，深受女性朋友们喜欢。
鲜花茶是用鲜花干燥后加工而成，在我国适合泡饮的花卉品种有三四十种，保健养颜功能好的热销品种主要有：红玫瑰、甘菊花、百合花、金银花、芍药花等等。因为品种不同，价格均在每公斤100～300元。
鲜花的泡制过程和所使用的器皿均没有泡茶那样繁琐讲究。你只要备上一个晶莹透明的玻璃器皿，将花瓣放进去，用沸水冲开，稍候片刻，一股花香便伴随着袅袅升起的水汽洋溢开来，在空气中荡漾，不由得令你心旷神怡。
上文中我们介绍了喝茶是我们一种很不错的一种养生的选择，喝茶不仅会让我们女孩的皮肤变的更好，而且还可以让我们的心情更好，让我们的情操得到升华，调节我们的情绪，对于我们女孩也是不错的美容的选择。大家可以多喝花茶。
花茶，真的有养生的功效吗
从中药角度讲，花草茶的功效与作用有以下五点。
1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
不同的花茶的价值也会有差异的。适当喝一些花茶，对人体还是很好的
喝花茶真的对身体好吗？有谁坚持喝过
你好朋友，作为国家高级评茶员，我是一直饮用花茶的，自己评茶也喝茶，喝花茶有七八年了，花茶作为养生茶对身体是有好处的，不是常说吗，平时不养生，老时就养病！再说现在大家都开始讲食疗代替吃药，花茶养生即是时尚又简单啊！
花茶养生很简单，喝花茶养生遵循以下基本原则就行：
作为食用的花大多是温性、平性、凉性、寒性的，性温的食用花茶主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；凉性和寒性的食用花茶主要有、金银花、菊花、槐花等；平性的花茶主要有合欢花、桃花、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些温性花茶最好不要和寒性的花茶配伍食用。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒和性凉的花茶，而虚寒体质的人则适用性温的花茶。
如果你实在对自己身体不太清楚地话可以选择平性花茶！
