警惕

抑郁症是人类情绪的公敌,而重度抑郁症更是极度危险的存在,人们都在寻求治疗重度抑郁症的有效措施。那么,重度抑郁症的表现有哪些呢?又该怎么治疗呢?

1、重度抑郁症的含义

重度抑郁症由患者个体内遗传系统(基因)存在异常引起的,以持久自发性情绪低落为主的一系列抑郁症状。

2、症状表现

表现为社交能力障碍、不合群、离群、情绪低落、躯体不适、食欲不振等特点,严重可伴有自杀。患者的智力意识清楚而正常。

重度抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉烦躁、坐立不安;

对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;

精力减退,常常感到持续性疲乏;

认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念。3、易感人群

遗传倾向

如果家族中有抑郁症的患者,那么家庭成员患抑郁症的几率较高。

情绪感染

家人与朋友有抑郁症,那么会受到情绪的暗示,从而也会产生抑郁情绪。

疾病诱发

心理素质本来不好的人,加上罹患慢性疾病如、癌症与阿兹海默症的病人,发生忧郁的几率较高。甲状腺机能亢进,即使是轻微的情况,也会患上忧郁症。

忧郁症也可能是严重疾病的前兆,如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

4、压力征兆

思想:注意力不集中,记忆力差,优柔寡断,失去爱好,自我否定,悲观厌世,极度自私。

情感:悲伤,不自信,不快乐,冷淡,内疚,不理智,没有欲望,无助。

行为:活动量减少,与他人隔离,休息不好,哭泣,性冷淡,胃口改变,睡眠差,腹泻,迟钝。

5、治疗方法

第一、保持愉快的心情。做自己喜欢的事情,尽量放松自己,着眼于眼前的快乐,将快乐带进自己的生活中,轻松愉悦的心情节奏将会有效治疗忧郁情感。

第二、有明确的价值和目标。抑郁症患者,应该有明确的价值和目标,应为它能帮助抑郁症患者,评价目前的工作、个人生活是否符合自己价值观,从而有效的抑制抑郁情绪的发展,对于抑郁症的治疗有良好帮助。

第三、建立可靠的人际关系,临床研究表明,患有抑郁症的人,应该多向朋友倾诉,或者多参加一些健康有益的活动,这样做是有利于抑制,抑郁症情绪的。

第四、注意睡眠、饮食和运动。运动能防止抑郁症的发作,有助于增强体力,同时,运动也能较快地提高情绪,短时间地缓冲抑郁,对抑郁症的治疗有促进性效果。

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