高血脂泡脚放什么药好

高血脂泡脚放什么药好

现在人们的生活水平越来越高,很多人每天都会吃很多食物,大鱼大肉基本上每天都少不了,有一部分人是无法控制住自己,看见吃的就想吃,所以导致身体出现各种毛病,最多的可能就是高血脂,那高血脂泡脚放什么药好?高血脂放什么药泡脚?

1、三七粉泡脚

三七具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用,高血脂的患者可以用三七粉泡脚对于降血脂有一定的帮助。

2、山楂川芎泡脚

取山楂30克,川芎、吴茱萸个10克,醋50毫升。前三样先入锅加水煎煮取汁,后加入醋一起泡脚即可。

3、红花桃仁泡脚

红花、桃仁(打碎)各10克,柴胡12克,赤芍30克。入锅,用冷水浸泡一会儿,然后水煎取汁,趁热入盆泡洗双脚,每次20分钟左右,以睡前浸洗为佳。

4、桃树叶姜黄泡脚

桃树叶50克,姜黄10克,食醋100毫升。前两味水煎取汁,与食醋一起入盆和匀,趁热洗浴双脚,每日1剂,每次20分钟左右。可以重复使用2次,但需要加热。

5、女贞子白芍泡脚

女贞子、白芍各30克,草决明40克,磁石50克。诸药入锅,加水浸泡一会儿,然后水煎取汁,入盆,趁热洗浴双脚,每日1剂,每次20分钟左右。

6、当归生地泡脚

当归、生地、石决明、白芍、磁石各30克,菊花10克,各味入锅浸泡,水煎取汁,入盆。趁热洗浴双脚,每日1剂,每次20分钟。可以重复使用2次。

7、当归女贞子泡脚

当归、女贞子各50克,桑寄生、生地黄各30克,各味入锅浸泡,水煎取药汁,入盆。趁热洗浴双脚,每日1剂,每次20分钟。可以重复使用2次。

8、枸杞女贞子泡脚

枸杞子、女贞子各30克,菊花、草决明各20克,各味入锅浸泡,水煎取药汁,入盆,趁热洗双脚,每日1剂,每次20分钟。可以重复使用2次。

9、磁石槐花泡脚

磁石40克,槐花、野菊花各50克,米醋60毫升。前四味水煎取药汁,趁热洗浴双脚,每日1剂,每次20分钟左右。可以重复使用2次,需要加热。

10、桑叶夏枯草泡脚

桑叶、夏枯草各30克,菊花、钩藤各20克,各味入锅,水煎取汁,趁热洗浴双脚,每日1剂,每次20分钟左右。可以重复使用2次。

11、半夏石菖蒲泡脚

半夏、石菖蒲各15克,薏苡仁20克,绞股蓝10克,各味入锅,水煎取汁,趁热洗浴双脚,每日1剂,每次20分钟。重复使用2次。

12、茯苓白术泡脚

茯苓、白术各30克,车前草、刺五加各20克,各味入锅,水煎取药汁,趁热洗浴双脚,每日1剂,每次20分钟左右。重复使用2次。

13、白矾黄芪泡脚

白矾50克,黄芪20克,泽泻15克,后两味入锅,水煎取药汁,入盆加入白矾溶化,趁热洗浴双脚,每日1剂,每次20分钟左右。可以重复使用2次。

14、高血脂按摩哪些

1、太阳穴

用手指核顺时针或逆时针方向按揉太阳穴,每个方向按揉1分钟.每天按摩10次,力度逐渐加强。此穴对高脂血症的治疗有很好的作用。

2、中脘穴

用拇指指端按压中脘穴1分钟,力度稍轻。

3、气海穴

气海穴位于人体腹部。用双手手指指端按揉气海穴,做环状运动,力度适中,可反复操作。

4、内关穴

用手指指腹垂直按压,拿捏内关穴,每次2分钟,每日2次。

5、足三里穴

用双手手指指腹用力按压足三里穴,或者手掌打开,握住腿部,用拇指按压此穴,力度可稍大一点,每日2次,每次5分钟。

6、三阴交穴

三阴交穴位于小腿靠近脚腕部分的内侧。用拇指指腹按压三阴交穴,每日2次,每次5分钟。

每天用热水泡脚需要注意什么?这五类人泡脚需要谨慎

无论是老年人,还是年轻人,都喜欢晚上的时候用热水泡泡脚。接上满满一盆热水,把脚伸进水盆中,一天的疲惫和不适都溶解在了泡脚水中,十分惬意和舒服。泡脚,几乎成为了大部分人群每天必备的放松活动之一。

泡脚除了能缓解工作上的疲惫,也能促进血液循环,温经散寒、祛风除湿。有些朋友还会在泡脚水中加入一些药材,如生姜、艾叶等等,说是能起到通七窍、温补阳气、驱寒的作用。

那么,泡脚的功效到底如何,是否能起到上述的作用,在实施过程中,有什么需要注意的呢?今天带着大家一起来看看泡脚的一些注意事项。

脚几乎是距离心脏最远的部位,无论是流动速度还是养分,可能会有一定的损耗,再加上脚部的 脂肪少、皮肤薄,非常容易散热 ,进而易导致温度降低。所以很多时候,在同一环境下,脚都是冰凉冰凉的。

而泡脚,能促进脚部的血液循环,还能给脚部的血管来一次“加热”,因此能够缓 解脚部发凉症状 。原本冰凉的脚丫,触碰到暖洋洋的热水之后,皮肤、肌肉、血液,全都不约而同地热了起来。血液“热”起来之后,就会沿着血管,把这份暖意循环至全身,从而清除工作一天给身体带来的不适。

因此,在 促进腿部血液循环上,泡脚有着独一无二的优势 ,而泡脚的医疗作用却还是存在一些争议。

泡脚水中加入艾草、 花椒、生姜 等材料,可以促进血液循环,驱寒通络;水中适量加入白醋、食盐能够起到杀菌、消毒、软化祛除角质层的作用,但这和放不放材料没什么关系,本身泡脚就能促进血液循环,醋和盐本身确实有一定的杀菌作用。像是这两种功效自然是毋庸置疑的,但很多时候泡脚的功效被传得神乎其神,很难分辨真假。

民间土方中曾称:泡脚水中加入桂皮等材料可以温肾阳;加入桑枝 、桑叶 、茺蔚子等材料能治疗高血压;加入山楂、川穹能治疗高血脂;加入苏木、红花、川穹等物质能治疗高血糖。这些 土方、偏方用量基本上全靠口口相传,很难对症下药 ,盲目使用可能会导致 过敏、水泡等症状 ,还可能会耽误治疗。

所以,对于泡脚,能让自己的身体很舒服,达到驱寒的效果即可,想要单纯地通过泡脚来治疗某种疾病,可能性很低。

除了不能盲目地使用中药之外,泡脚过程中,又有什么问题需要注意呢?

首先, 泡脚时间不宜过长,饭后尽量不要泡脚。 可能有些老年人喜欢一边泡脚,一边看电视或者报纸,身旁备着一壶热水,准备凉的时候随时加水。其实泡脚时间并不是越长越好,时间过长不仅仅是对皮肤的一种损伤,还会加重心脏负担,导致 下肢充血 ,可能会出现头晕、头胀等症状。

更多的血液涌向下肢,胃部的血液就变得少,消化能力会出现一定的下降,可能会导致消化不良。所以,为了胃部的正常供血,尽量在 饭后1~2个小时之后再泡脚

一般来说,正常人的 最佳泡脚时间在25分钟以内 ,出现脚背泛红、后背、额头微微出汗即可。有 心脏疾病的患者,应该尽量减少泡脚时间 ,以免加重心脏负担,引起心脏缺血、缺氧、心肌梗死等情况。

其次, 泡脚温度不能过高 ,一般来说在 38~43 摄氏度最好。如果是因为神经损伤或者其他类型的疾病导致感觉缺失的患者,可以用温度计准确把握温度,避免烫伤。比如糖尿病患者,脚部的神经出现了退化,感觉确实,经常会被洗脚水烫伤引起糖尿病足,糖尿病足不及时治疗,有很大的可能导致截肢。

再者, 水位没过小腿,效果会更好 。很多人的泡脚水位刚能没过脚背,其实水位没过小腿带来的效果要比单纯的没过脚背好很多。中医上有句话叫“ 经脉所过,主治所及”, 大致意思是任意一条经脉上发生的事情,均可通过疏通这条经络的穴位来起到调理的作用。

脚部的穴位很多,经脉也很多,但终究有一些经脉和穴位是在小腿上的。通过对小腿的穴位,比如说 三阴交穴、阳陵泉血、足三里穴 ,通过热水对这些穴位进行持续不断的热刺激,就能更加全面地调节身体。

另外, 泡脚时要多揉搓,不要干泡 。用手掌从脚跟搓到脚心,往前搓到脚趾,也可以用手抓住脚趾做一些运动,不仅能加快血液循环,还能协助刺激穴位。搓脚的时候力度适中,动作要慢,尽量不要用指甲,避免划伤。

最后, 药物泡脚要适量, 避免损伤脚部的皮肤。相信有很多人泡脚中要加入的药物都是道听途说的,或者是朋友告知的,具体的量并不了解,只能全靠手感。药物会通过毛孔、皮肤渗进表皮内部,所以若不能确定药物的用量,可能会因药物过量导致细胞受损坏死。

除了上述这些注意事项之外,还有一些特殊的情况,泡脚不仅没有好处,甚至可能会诱发生命危险。

泡脚有促进血液循环的作用,但泡脚时间过长、水温过高,可能会导致人体血管扩张,进而 导致全身血液由重要脏器流向体表 。若是心脏功能不佳,很有可能导致血液循环受到影响,进而引起器官 缺血、缺氧 ,严重者甚至会导致 心衰性猝死

糖尿病足的患者足部的感觉受阻, 脚部神经对温度的变化不敏感 。这就会导致常人感觉很烫的水温,患者不能察觉,就十分容易烫伤自己。而糖尿病足患者的自我修复能力差,再加上处理不规范,极易形成感染、溃烂,严重者为了保全生命,只能截肢。

静脉曲张的患者静脉回流功能受限,局部温度的升高仅会增加血液量,并不能解决静脉回流受限的问题,反而可能会因血流量增加导致 静脉回流的负担加重 。所以,静脉曲张的患者不仅不建议泡脚,也不建议进行蒸桑拿、泡澡等活动。

泡脚可能会导致足癣等其他皮肤病患者的伤口发生继发性细菌感染,加重症状。且足部有水泡、疱疹的患者,长时间泡脚可能会导致 水泡破裂、皮肤溃烂 ,也很可能引起相应的感染。

孕妇不建议长时间泡脚,泡脚会对血液循环造成一定的影响,而胎儿又比较脆弱,血液循环的突然改变可能会对胎儿有一定的影响。再者,儿童的骨骼、韧带、肌腱都在发育状态,长时间泡脚可能会导 致韧带变得宽松,导致牵拉作用减弱, 长此以往,会增加患扁平足的风险。

泡脚对于血液循环的促进作用是毫无疑问的,但泡脚时间、泡脚的温度、泡脚水位等因素都会影响泡脚的效果。除此之外,像是患有心血管功能不佳、静脉曲张等疾病患者,为了其安全考虑,也不建议长时间泡脚。

而除了促进血液循环外,泡脚是否还有其他的作用呢?很多学者也都做过相关的实验,但也没有一个准确的定论。所以,时至今日,药物泡脚也仅仅是作为辅助疗法在多种疾病的治疗中使用。

所以,大家觉得药物泡脚的功效如何呢,经常这样泡脚对身体很好吗?欢迎在评论区中提出你的见解。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞5 分享
';