苹果被誉为世界上最健康的水果,其富含果胶、纤维、碳水化合物等多种营养成份,具有降血脂、降血压、预防癌症等多种功效。不过虽说吃苹果有很多好处,但万物很难做到十全十美,吃苹果其实也存在一些禁忌,那么吃苹果有什么坏处呢?
忌与水产同食
苹果虽然香脆可口,但却不宜与水产品同吃,假如你刚好吃完水产类食物,最好等半个小时再吃苹果,否则容易造成便秘等不利影响。
糖尿病不能吃
苹果味道较甜,是因为其含有丰富的糖份,所以糖尿病人不宜食用,否则容易使体内血糖升高,严重的甚至会导致休克,有生命危险。
胃溃疡不能吃
患有胃溃疡、溃疡性结肠炎的患者不能食用苹果,因为其自身的肠道已经满是创口,及其脆弱,而苹果质地较硬,且富含粗纤维和有机酸,会对创口造成损伤。
减肥不靠谱
有人尝试通过用食用苹果来代替主食的方法达到减肥目的,但这不太靠谱,虽说减下去很快,但反弹的也很快,可能会让你的体重反而增加。
感冒不生吃
苹果属于寒性,如果是脾胃虚寒或者患有感冒发烧症状的患者,生吃苹果可能会加重病情。如果特想吃,建议把苹果做熟了后再吃为佳,可以做成拔丝苹果或者蒸苹果。
皮可能有毒
食品安全问题一直受到社会的广泛关注,其中苹果也经常出现类似事故,比如果农给苹果打了过量农药,导致果皮中的农药成份含量超标,或者不法商贩为苹果打蜡,吃了也对会身体造成损害,所以建议吃苹果前最好先削皮。
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