刮痧后多久可以洗热水澡
夏天是暑湿重的季节，非常适合刮痧养生。刮痧可以加快血液循环，帮助身体排毒，祛湿气，是非常受欢迎的中医保健疗法，夏天人们流汗多洗澡勤，那么刮痧后多久可以洗澡呢？
1、一到六小时
夏天人的皮肤毛孔都是张开的，刮痧的时候，会加快身体局部毛孔的排泄，如果刚做完刮痧就洗澡，会使身体受寒邪侵袭而致病，这样不仅没有保健功效，反而会对身体造成不良影响。刮痧后多久洗澡，要看出痧的情况，称之为痧象，痧象轻的人，在一个小时以后就可以洗澡了，而痧象比较重的人需要三到六个小时左右，才能去洗澡，并且要用温水洗澡。
2、什么是刮痧
刮痧与针灸一样，都是我们国家传统的中医保健技术，据考证，刮痧已经有两千年的历史了。刮痧是一种以中医经络腧穴理论为指导的养生方式，经过临床不断地实践和改善，形成了用水牛角，砭石，玉石作为刮痧板的医学疗养格局。古人的智慧真是浩瀚无穷，很难想象一块刮痧板，竟能有如此神奇的作用，并且受大多数人喜爱。
3、刮痧的作用
只需要一块水牛角刮痧板，合适的力度和些许刮痧精油，就能疏通经络。活血行气，驱邪扶正，增强机体营卫之气。刮痧既可以用来预防保健，调理身体亚健康，缓解机体疲劳，同时还有美容养颜的作用，又可以用来治病，比如颈椎病，感冒，肩周炎，咳嗽，痤疮等。
脖子淋巴刮痧多久可以洗澡
刮痧是中医一种很好的治疗方法，它可以帮助人体打开毛孔，起到排毒祛湿的作用，但是进行刮痧后不能马上洗澡，因为刮痧后由于毛孔打开，外面的风寒湿等外邪容易侵入人体，所以在这种情况下，可能对人体会造成损害加重，一般我们的建议是3到6小时后再进行洗澡，特别是在出痧比较严重的情况下，建议六小时后再洗澡，而且特别是如果刮痧后的皮肤出现破损的情况，那么就建议暂时不要洗澡，等皮肤伤口愈合之后再洗澡。刮痧最好能在专业的人士指导下进行。随便进行可能会对人体造成一定的损害，特别是皮肤可能会受到损害，但是适当的刮痧对于人体来说是很好的，刮痧后洗澡一定要用稍微热一点的水洗澡，要用温水、温热水洗澡，这样才能够更有效的祛除体内的湿气和寒气，达到比较好的治疗效果，使得人体处于一个比较平衡的状态，从而达到治疗效果。这个要看刮痧的程度，一般刮痧本身就会造成局部皮肤的损伤，这个如果过早的进行洗澡沾到水可能就会导致皮肤炎症，另外刮痧后会引起皮肤汗孔打开，如果过早的洗澡，这个一般也是会引起感受风寒等等问题，所以这个通常建议至少间隔24小时后再考虑洗澡比较好。
刮痧了能洗澡吗
病情分析：刮痧当天是不能够洗澡的。刮痧是临床中医科常见的一种理疗方法，在刮痧过程当中会对皮肤造成一定的损伤，恢复是需要一个过程的，而洗澡水中含有大量的致病菌，如果刮痧当天就洗澡，特别容易引起皮肤感染，引起皮肤感染性疾病的发生。所以在刮完痧皮肤没有恢复正常之前，是不能洗澡的。
2019-02-07
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罗军主治医师
彩超科歙县妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：一般情况下，如果刚刮痧了是不建议洗澡的，因为刮痧以后你的毛孔是处于一个打开的状态，而且有的时候刮痧还会造成皮肤表面有窗口，所以如果这个时候洗澡的话，很容易使得凉气进入体内或者是伤口部位出现感染的症状。一方面无法达到预期的治疗效果，另一方面也有可能造成病情更加严重的情况。
