中暑刮痧刮哪里
中暑是夏季很常见的一种疾病，很多人可能工作的时候必须处于高温中，体内的温度过高，就很容易出现中暑的情况，中暑的治疗方法其实有很多，很多人在中暑后可能会喝冰水，或者是用冰敷的方法，其实刮痧也是可以治疗的，那中暑刮痧刮哪里？中暑刮痧怎么刮？
1、刮百会穴
位置：百会穴位于后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
功效：主要治疗头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等疾病。
2、刮风池穴
位置：风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
功效：主要治疗头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
3、刮大椎穴
位置：大椎穴取定穴位时正坐低头该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处
功效：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。
4、刮心俞穴
位置：心俞穴位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：1、心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫等心与神志病变；2.、咳嗽、吐血。
5、刮膻中穴
位置：膻中穴位于胸部，以后正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
功效：主要治疗咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，收缩。
6、刮曲泽穴
位置：曲泽穴位于在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
功效：主要治疗
1.心痛、心悸等心脏病证；
2.胃痛、呕吐、泄泻等急性胃肠病；
3.肘臂挛痛；
4.热病。
7、刮曲池穴
位置：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
功效：常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。
8、刮委中穴
位置：委中穴位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
功效：
1、腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。
2、腹痛，急性吐泻。
3、小便不利，遗尿。
4、丹毒。
9、刮涌泉穴
位置：涌泉穴在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
功效：
1、昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；
2、头痛，头晕；
3、咯血，咽喉肿痛；
4、小便不利，便秘；
5、足心热；
6.奔豚气。
10、刮痧方法
1、选取合适的刮痧板。用刮痧板以45°圆钝侧，平面朝下。
2、先在百会、风池、大椎穴附近轻轻刮试，至局部发红，再有百会刮至风池直至大椎。悲剧心俞有上向下、由内向外、左右反复刮试，刮试面尽量腊肠，用力均匀适中以皮肤潮红、不感疼痛维度。再每穴位反复10-20次（或每部位1-2分钟）。以刮至出现斑点或痧斑或病人疼痛为度。
3、胸部膻中穴主要由上向下，由左向右反复刮试。
4、上肢曲泽、曲池、下肢委中均有近端向远端刮试。
5、涌泉穴位于较低，应以点按为主，也可由远端向近端刮试可适当用力。
11、中暑的饮食
中暑的人应采取少量多次的饮水方式，每次不超过200毫升。不要吃生冷的食物，会损害人体阳气，体质虚弱的人还会拉肚子。中暑的人应该多补充维生素，可以多喝绿豆汤，酸梅汤，番茄汤。不能进食油腻的食物，这会加重肠胃负担，大脑供氧减少，人体就会感到疲惫。
「捏一捏」就知道中暑了没！中医：刮痧挑对时间效果才会好
今年夏天温度再创新高，连北极都变成一片绿营盎然，令人担心。这周连续高温，台湾多处地区体感温度都超过40度。中医师建议，如果要用刮痧来解中暑，最好选择上午最有效。
台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰提供一招简单的中暑判断方式，他指出：「用大拇指、食指在两眼间的印堂，轻轻快速一捏，很快出现红红的一条线，就表示有中暑。」这时候，就需要尽快清热，调整身体的平衡，避免热邪遗留在体内，「刮痧」就能够有效舒缓中暑的问题。
中医认为中暑是因为暑气「热升冷降」，因此病症会集中在人体上半部。周宗翰表示，中暑的症状包括了头晕目眩、肩颈僵硬、容易疲倦、四肢酸软、呕吐、腹泻、腹胀、头胀痛、体温升高、觉得补充再多水也无法解渴、心悸等。
上午刮痧效果最佳 避免中午刮痧
周宗翰表示，刮痧是以中医脏腑经络学说为理论，用刮痧板协助将热气打通出来。一天当中，正中午人体的血气正旺，不适合刮痧，而早上刮痧的效果比下午好。另外，理想的刮痧间隔时间，应该是等痧色全褪掉，约5到7天，如果还有症状，才适合再刮痧。
周宗翰提醒，刮痧的器具要避开硬币、铁汤匙等坚硬材质，采用磁器等光滑的材质，并以含油的润滑剂做介质，以免损伤皮肤，导致纤维化。「正确的刮痧方式，是从颈肩大肌肉顺向，从头向脚单向刮、轻轻刮，刮到出痧，有红就停。
因为伤于暑的病人气往上冲，会有头胀、头晕不舒服的感觉，刮痧把气带向下方，人才会舒服，」另外，针对内关穴、合谷穴、百会穴以及人中穴刮痧，也有帮助消暑气的效果。
区分「痧」跟「瘀」避免伤害
刮痧后红红一片，跟瘀伤非常像，不过周宗翰解释，「痧」是经络气血中的「瘀秽」，俗称痧毒，它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、严重会引发组织器官的病变。刮痧的目的就是让热气可以打通出来，对人体具有活血化瘀、调和阴阳、舒筋通络作用。
从表面上看，痧与普通的瘀血没有什么两样，可是透过现象看本质，却发现两者有着本质的区别。周宗翰举例，日常有人不小心摔了一跤，皮下出现一片瘀血，或皮肤上流出一些鲜红的血液，随即疼痛难忍，活动受限；在刮过痧的部位，皮下也会出现一些类似瘀血的斑点、斑块，却出现了相反的现象，原来疼痛难忍不能运动的部位，随着痧的排出，却疼痛减轻、甚至消失了。
预防中暑头晕 *** 「风池穴」
周宗翰表示，预防中暑头晕、头胀也有自我 *** 穴位的保养方法，双手掌指尖向上贴耳，两只大拇指到的地方刚好按住后脑凹陷处，管头部循环的「风池穴」，轻轻按压促进头部循环，气散得出来，头就不容易晕。
中暑刮痧有用吗？中暑刮痧要忌讳什么？
夏季天气比较热，那些身体较虚弱，或者长期待在空调房间，忽然外出受到烈日烘烤的人，非常容易吃不消，从而引起中暑，尤其是孕妇，中暑之后还不能吃药缓解，十分难受，最近听说刮痧可以治疗缓解中暑，并且还能预防中暑，是真的吗？孕妇也可以刮痧吗？刮痧有没有什么禁忌需要注意？
1、刮痧有用
刮痧确实可以治疗缓解以及预防中暑，刮痧是对皮肤局部进行治疗，达到清热解毒、醒神救厥、行气止痛等功效，对于肩周炎、风湿性关节炎、肌肉痉挛、腰肌劳损、落枕、头痛、发烧、感冒、中暑等身体疾病疗效显著，但是刮痧要熟悉手法、穴位和经络，不是任何人都可以任意帮别人刮痧的，因此最好是请熟悉的刮痧师傅进行治疗，以免造成误伤。
2、刮痧原理
刮痧是根据中医所说的经脉和穴位，用水牛角制成的刮痧板对身体局部皮肤脉络进行疏通，顺着经脉来回刮拭，刺激经络，使得皮肤首先发红充血，慢慢的会出现青紫色的出血点，这是毛细血管破裂引起的，这样可以使得经络通畅，气血流通，不仅可以治疗中暑引起的头痛发热，对于局部酸痛也有很好的疗效，尤其是对上班族整天用键盘鼠标所导致的肩膀和腰腿酸痛十分有效。
3、刮痧忌讳
刮痧是有一定忌讳的，不是什么地方都可以刮，也不是什么人都可以刮，对于孕妇的腰骶部和腹部以及女性的乳头是不能刮的，另外白血病、心脏病、肾衰竭、肝腹水、肝硬化、身体全身浮肿等患者禁止刮痧。
孕妇中暑可以刮痧吗 孕妇中暑怎么刮痧
孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。 刮痧，人们并不陌生。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用。但记者在刚刚结束的全国首届保健刮痧师职业培训会上了解到，我国目前只有职业刮痧师5万名，大多数美容院、洗浴中心里的刮痧师都没有经过专业培训。 中国中医研究院杨金生教授说，刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的，如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况。 杨教授介绍，古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病，如中暑、外感、肠胃消化道疾病。大多数学者认为，刮痧是推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来。而在当今，刮痧的功能多半是用来防病保健的。 保健刮痧手法更简便，操作更安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等。保健刮痧主要应用范围如：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等。 但杨教授特别提醒应谨慎选择刮痧，因为刮痧方向、次序、手法、强度、时间以及操作前后注意事项都是非常有讲究的，这样做的目的就是为了确保顾客的健康和安全。如果刮痧师操作不规范就容易出现患者病情加重甚至死亡的情况。据他介绍，刮痧有九种禁忌症。 一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。 二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。 三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。 四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。 五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。 六、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。 七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。 八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。 九、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。
