一天喝多少酒不会伤肝
“喝酒伤肝”是很多人知道的，但仍然有很多人经常大量饮酒，我们知道，人体的肝脏是用来排毒的，但是喝酒会增加肝脏的代谢负担，长此以往就会导致酒精肝，所以，喜欢喝酒的人每天要注意饮酒量。那么，一天喝多少酒不会伤肝？酒精肝有哪些症状？
1、每天喝多少酒合适
肝脏每天只能承受40克酒精
“酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病，近年来发病率越来越高。”肝脏是人体的生化反应器，人体各种营养物质的转化合成都由肝脏完成。若长期大量酗酒，酒精的代谢产物乙醛对肝细胞有非常大的毒性作用，使肝脏代谢发生障碍，导致肝细胞的变性坏死及纤维化。
据介绍，男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性减半。一般40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的红酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。
酒精肝和病毒性肝炎患者必须要戒酒，否则在持续酗酒3~5年后，酒精肝炎就会发展成肝硬化。约四成肝硬化患者是由于酒精肝而造成的。一般来讲，初期的酒精肝只要没有出现肝炎活动及酒精性肝炎，甚至是肝硬化。”刘树人表示，肝脏是一个没有感觉神经的器官，所以肝脏即使出现了炎症，患者也不会觉得疼痛。酒精肝无特效治疗，因此关键在于早期诊断。刘树人建议，如超过5年长期饮酒、或两周内连续暴饮，最好到医院找肝病专业的医生进行B超、肝组织活检、肝生化检验、肝纤维化及脂肪肝无创检测等检查。此外，医生还要结合病史、临床表现、体格检查等综合诊断是否有酒精脂肪肝。
2、酒精肝危害
1、影响营养物质吸收
肝脏是人体中最大的消化腺，酒精肝肝脏受到了严重的损伤，因此酒精肝在破坏肝细胞的同事还会影响人体对蛋白质和维生素的合成吸收，最终可导致身体出现营养不良、消瘦、疲倦、乏力等症状。
2、对肝脏的损害
酒精性脂肪肝患者如果不积极治疗，随着肝细胞的脂肪浸润、炎症、坏死，最终可发展为脂肪性肝炎，肝纤维化，进而演化为肝硬化，最后还可能导致原发性肝癌。
3、免疫力降低容易感染
由于酒精肝病程发展中机体出现营养不良及各种并发症的因素，酒精肝患者的免疫力低下，很容易出现感染性疾病，如肺部感染、细菌性自发性腹膜炎等。
4、消化道出血
酒精肝若不及时加以控制和治疗，任其发展下去可引起门静脉高压，可导致上消化道容易出现出血症状，还可能由于溃疡病或者食管静脉曲张破裂出血，甚至会出现休克等危急情况。
5、危及生命
酒精肝对身体的危害是多方面的，无论是酒精导致的上消化道出血，还是由于酒精肝引起的身体电解质紊乱、酸碱代谢失衡以及继发感染等因素，如果得不到及时有效的治疗，均可危急生命，且死亡率较高。
有人说“酒喝多了伤肝”，那么喝多少酒才会伤肝呢？
有人说“酒喝多了伤肝”，那么喝多少酒才会伤肝呢？
很多人都说“饮酒多了伤肝”，但是很多人都不知道到底喝多少酒会到伤肝的地步，以及最终有多少酒精会伤肝。其实这里说的喝多少酒伤肝，指的是关于肝部的疾病，这个疾病是因为酒精引起的，也可以叫做酒精性肝
病，这种疾病还会引发其他肝部疾病，如果不能及时得到控制，身体将会受到很大的伤害。
喝是多少酒才会损肝呢？
一般来说，成年男性的肝脏承受力是一天40克酒精，成年人女生的为20克酒精。40克的酒精等同于酒精6度的啤洒1000mL，也就是500mL的高罐啤洒两罐，还等同于酒精12度的红葡萄酒500mL，酒精度50的纯粮酒100mL。饮酒过多，可以造成酒精肝，肝硬化腹水乃至早期肝癌等不可逆的比较严重肝脏病症。
【长期喝酒会对肝脏导致什么危害？】
1.危害代谢
长期喝酒的人们在醒酒的环节中会造成乙醛，在没喝酒的情形下，乙醛可以被人体正常溶解，而且排出来身体之外。但在喝酒的情况下，肝脏作用早已遭受危害，就无法确保全部的乙醛都彻底溶解排出来，那样便会保存在肝脏部位进一步损害肝脏细胞，危害到常规的代谢作用。
2.肝损害
由于酒精在身体内90%以上是根据肝脏代谢的bai，其代谢物质及它所产生的肝脏细胞代谢混乱，是造成酒精性肝损害的根本原因。因此过多饮酒针对肝脏的伤害尤其大，乃至很有可能引起肝硬化变或是轻度脂肪肝及其酒精性肝炎。
3.减少免疫能力
喝完酒后，导致血液循环系统加快，皮肤毛孔扩大，免疫力低下，非常容易在患病以后减少身体的抵抗能力，造成多种病症非常容易发病，减脂增肌引起病症的概率。
最终提示众多“老友”，日常要留意维持充足的睡眠，适度的健身运动，不必做过度强烈的健身运动，定期维护肝脏作用，进而把肝脏种好抵御酒精对肝脏的再度损害，防止肝脏承受不住，引起病症的产生
一天喝多少酒算是健康的？
虽然人们的生活条件变得越来越好了，但是随之而来的也是一些不好的情况，酒是从古至今都存在的，对于现在的社会来说，喝酒是一件非常常见的事情，并且很多应酬上面都必须要有酒，所以很多人都养成了每天喝酒的习惯，但是喝酒喝多了对人的身体是非常不好的，那么人一天喝多少酒才不会损害身体健康吗？
相关组织就发布了一项研究结果，证明滴酒不沾才是最健康的生活方式，但有时迫于无奈，总归是要喝一点酒的，究竟喝多少才不会对身体造成较大的影响呢？
在喝酒的时候要把握一个度，控制在这个范围，对身体的危害很有限，基本不会出现不良反应，但一旦超过，日积月累下来，恐怕会对肝脏或其它脏器造成损害，因为酒精是需要人体的肝脏来进行分解的。一个60公斤的人每天肝脏排酒精量大概是60克左右，因为人体的肝脏不仅仅只需要排放酒精里面的毒素，还要排放别的毒素。所以这也就意味着，一天如果喝60克的酒精，那么肝脏会用一天的时间来进行排毒。
酒精也是有度数的，不同度数的酒精，肝脏排毒的速度也会不一样，一般来说一个人一天如果喝60度的白酒不超过50克，就不会有多大的损害。同时也就说明，每天喝一斤的啤酒，250毫升的威士忌，红葡萄酒两小杯，这样的含量是可以的，但是这些酒精每天都只能选择其中的一种，否则就会有害人的健康了。
在生活中也有很多人都说养生酒，其实喝酒有些时候也确实是可以养生的，所以大家在喝酒之前，需要好好的按照这些要求来喝酒，尽量不要超过这个要求，并且尽量不要选择在晚上和早上的时候喝酒，早上喝酒比较容易伤肠胃，而晚上喝酒不容易让肝脏发挥很好的解毒功能，要给肝脏一个很好的休息时间才不会加重肝脏的负担，才可以让身体里面的毒素更快的解出来。
最后，大家需要注意，在喝了酒之后尽量不要开车，因为这是属于酒驾，酒驾也是非常危险的，一旦不注意就会有车祸发生。
人一天喝多少酒最好
香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不喝酒。
啤酒。以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。
红酒或白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯）。
白兰地、威士忌、伏特加。以酒精浓度40％计，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3.5杯）。
