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去鸡皮肤有哪些有效方法
鸡皮肤又称毛周角化症，是角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的可能会传给下一代，除了遗传，皮肤代谢异常、角质层过厚堵塞毛囊、缺乏维生素A、肌肤长期缺水干燥等，都有可能引起鸡皮肤的产生。鸡皮肤是长在肌肤表面上的小突起，多是角质过度角化形成。很多人想要快速去除鸡皮肤，那么去鸡皮肤有哪些有效方法？去鸡皮肤要注意什么？下面和生活百科网一起看看相关知识吧。
去鸡皮肤有哪些有效方法1、去角质
长有鸡皮肤的部位皮肤较为粗糙，毛孔也较大且颜色深，想要消除鸡皮肤，第一步可以帮助溶解皮肤角质。
方法：使用柔肤水，其中含有的能够帮助促进角质脱落的添加剂能够帮助去角质。只需要每天用浸泡柔肤水的棉片擦拭清洁后的皮肤即可。还可以使用市面上的专用去角质膏，涂抹之后揉搓清洗掉即可。
2、热敷
热敷能够帮助去除鸡皮肤是因为热敷的过程中皮肤的新陈代谢加快，角质层的新陈代谢也加快，能够去除角质层堆积出现的鸡皮肤。
方法：取温热的毛巾直接敷在鸡皮肤位置，毛巾凉了可以重新加热后使用。
3、 保湿
对肌肤进行保湿护理能够帮助缓解鸡皮肤，还能够让肌肤保持柔润。
方法：洗澡后涂抹身体乳，平时可以使用滋润度高的保湿霜或者是甘油等涂抹。
4、防晒
紫外线较强的时候，外出一定要做好防晒工作。强烈的紫外线会加速皮肤水分蒸发还会加速色素沉着。鸡皮肤的朋友一定要注意外出要佩戴防晒帽或者涂抹防晒霜等，避免阳光直射皮肤。
5、 按摩
使用按摩膏或者是橄榄油、甘油等对长有鸡皮肤的位置进行按摩，能够帮助促进局部血液循环，加速局部皮肤营养供给以避免长有鸡皮肤的位置皮肤过于干燥甚至起皮屑。按摩的时候可以用手指指腹做画圈按摩。
去鸡皮肤要注意什么1、不要用手挤、抓、挠，会使毛孔周围的组织水肿，严重更会造成发炎和色素沉淀。
2、因为鸡皮肤与角质变厚有关，我们洗澡时可以用含磨砂颗粒的沐浴乳去角质，但一定不可过多地去。
3、鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤，滋润肌肤很重要。
4、洗澡水的水温不要太热，水温控制在38-40°之间就好了。
激光可以去鸡皮肤吗激光不可以去鸡皮肤。
鸡皮肤与肌肤角质变厚有关，而且多是遗传性的。后天形成的鸡皮肤与肌肤缺乏维生素A、维生素C有关，使用激光并不能解决这两个问题，所以不能去鸡皮肤。
去鸡皮肤最有效的方法
鸡皮肤是很常见的一种疾病，对于女性来说一般要注意不要吃错东西，这一点是很重要的呢，鸡皮肤用什么沐浴露，这个问题很多人经常问起。其实，适合鸡皮肤使用的沐浴露还真的不是很多。那么， 去鸡皮肤最有效的方法 ？鸡皮肤用什么沐浴露？
去鸡皮肤最有效的方法 3。5%的水杨酸，有较好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状 。但不宜常用，对皮肤有刺激性。
激光治疗鸡皮肤，激光只是浅层灼烧皮肤表皮，让鸡皮疙瘩不再，皮肤角质重新生长，可 以解决一段时间的表面症状，由于皮肤还是会重新生长的，新生成的皮肤也是按照其新陈代谢，所以容易复发，只是有些快，有些慢一点，同样是没有什么好的效果。
用专业去鸡皮肤的产品去鸡皮肤，是目前很普遍的方法，但从鱼龙混杂的产品中选择一款效果好的，也是不容易。 雅。诗。净肤凝。胶，对鸡皮肤有效，温和无刺激，无副作用。
鸡皮肤特别严重的人，还可以适当地补充维生素A。服用?胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，?胡萝卜素在人体内能够有效地转化为维生素A，而且不容易引起毒素堆积。改善肤质、以及对视力的保养，效果还是不错的。
常用砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，来去角质。
可是这样会令鸡皮越来越严重，我们皮肤的角质周期中28-45天，所以一月一次就够了。保湿滋润很重要对于有鸡皮肤的MM来说天天洗澡并不好。沐浴露也有去角质的功效过多的洗澡会使肌会干燥如果要洗每天用清水洗就可以了，鸡皮是缺水又缺油的肤质。所以滋润也很重要。洗澡完后应用一些润肤产品，来为皮肤保湿。
鸡皮肤如何改善 ?鸡皮肤?是天生的，无法?彻底治愈?，却是能有效改善的。
1、温和去角质
因为?鸡皮肤?与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的?鸡皮肤?受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激?鸡皮肤?变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28–45天，所以这么猛的去角质，1–1个半月做一次就够了。
2、滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤–去角质只是手段。
?鸡皮肤?是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易?去油?，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于?鸡皮肤?来说都是?雪上加霜?的事。
3、欲速则不达
一粒粒的?鸡皮肤?会让人很想?除之而后快?，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
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鸡皮肤怎么消除最有效？鸡皮肤怎么去掉？
在冬季的时候，很多女生就会发现自己的腿部变得凹凸不平，很多汗毛都缩进去，导致皮肤一点一点凸起来这就是我们所说的鸡皮肤，这种情况非常影响美观，于是很多女生都想把鸡皮肤消除掉。那怎样消除鸡皮肤最有效呢？
1、去角质是首要问题
要有效去除鸡皮肤，首先就要做好去角质工作，去除身上的角质可以使用磨砂膏，丝瓜瓤以及去角质刷等，洗澡的时候利用这些工具擦拭身体，身体里堆积过厚的角质慢慢溶解，毛孔变得通透了，鸡皮肤会慢慢消除，但是要注意的是，不要过度使用这些工具，否则容易导致皮肤受伤。
2、不用太烫洗澡水洗澡
鸡皮肤人群洗澡最好不要用太烫的水，即使冬天也要注意，洗澡水的水温控制在四十度左右就差不多了，水温太烫的话，肌肤表层的油脂被水带走，而鸡皮肤人群本来肌肤就缺水缺油，这样一来，肌肤中的油脂就变得更少，不但消除不了鸡皮肤，对皮肤也是一种伤害。
3、泡澡的时间不宜太长
秋冬季节洗澡的时间不要太长，洗澡时间太久，皮肤表层的油脂失去保护，使得皮肤更加干燥瘙痒，严重的情况下，皮肤还会出现发皱脱水现象，如果是洗盆浴的话，20分钟左右就好;如果是洗淋浴，洗五分钟的样子就够了。
4、使用温和型沐浴用品
人的皮肤本来就娇嫩脆弱，如果用清洁力度较强的沐浴用品洗澡，皮肤更容易受到损害，鸡皮肤问题的现象变得更加严重，因此有鸡皮肤的人最好用温和型沐浴用品洗澡，并且洗完澡之后再涂一层润肤乳，更能有效消除鸡皮肤现象。
5、多补充水分消除鸡皮肤
秋冬季天气本来就干燥，皮肤更需要水分的补充，除了白天要多喝水，每天睡觉前和洗澡前喝一杯水，体内细胞能得到充足的水分，皮肤得到了充分的滋润，自然变得更加柔滑细腻。
6、避免皮肤受伤害
日常生活中，皮肤如果有瘙痒现象，不要随便用手抓挠皮肤，以免皮肤毛孔周围组织水肿，导致粉刺，毛囊炎等现象发生，并造成色素沉淀。
7、做好饮食调节工作
鸡皮肤人群要避免过量食用糖类食品，高脂肪食物，以及葱蒜，辣椒等刺激性食物，要度注意维生素的补充，多吃水果，蔬菜，粗粮和豆制品，苹果，胡萝卜，全麦面包，豆类食品都是鸡皮肤人群的很好选择，平时还可以适当服用维生素AD丸。
8、去鸡皮注意事项
1.去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
2.补水又补油
比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。
3.减少洗澡次数
不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好！
4.注意饮食
避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。
5.多饮水
美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
6.避免抠抓等动作
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
7.防晒不可少
鸡皮肤在夏季会晒黑，所以一定要做好防晒的工作，否则晒黑后会更加明显。
