冷水泡脚的好处与坏处是什么
劳累的一天过后，泡泡脚可以舒缓乏力、全身酸痛的症状。泡脚作为最常见的保健养生项目，深受大家的喜爱。那么，关于泡脚的常识大家了解吗？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！
冷水泡脚的好处与坏处用冷水泡脚可以使脚部受到刺激，引起大脑兴奋，一定程度上改善头痛的症状。但是不建议经常用凉水泡脚，因为冷水泡脚不利于血液循环，也不利于清除脚部的病原微生物和污垢，而且对缓解脚部疲劳毫无效果。女性不建议用凉水泡脚，否则容易导致盆腔充血等疾病，很容易使身体受寒。
白酒泡脚的好处和坏处白酒泡脚的好处是具有杀菌消毒的作用，可以很好的抑制细菌滋生。但是血管病人尽量不要用酒泡脚，可谓是百害无一利。并且用酒泡脚要掌握时间，时间不宜过长，不然会适得其反。也不可以在太饿或太饱时泡脚，会出现头晕不适的状况。
臭脚用什么泡脚去臭通常臭脚是脚部容易滋生细菌造成的，可以在泡脚时，适量的添加白醋，可以有效的杀死脚部的细菌，有着清洁、去臭的作用，但不宜放过多的白醋。
也可以将白萝卜放入锅中，用白萝卜水泡脚，也是可以去除脚部臭气的，还能防止出现瘙痒等症状，也可以有效的去湿。
橘子、香蕉等水果皮，也可以保留下来泡脚，需要将水温控制在38℃左右，放入适量水果皮在水中，浸泡5分钟左右后，再泡臭脚，可以缓解脚部的臭气，也可以促进血液循环。
用冷水泡脚,有好处吗?
不可以用冷水泡脚。
泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。
晚上9点泡脚最护肾，选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
扩展资料
泡脚的禁忌：
1、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
参考资料来源：人民网-泡脚泡多长时间最好？泡脚水里要加四样宝
参考资料来源：人民网-泡脚虽好仍需记住5大禁忌
