怎么按摩耳朵对身体好

耳朵是我们身体中非常重要一部分，所以许多人都是非常注意耳朵健康的，例如不少人就常常会按摩耳朵以达到保养耳朵的效果，只是许多人都并不清楚怎样样按摩才对耳朵好。那么怎么样按摩耳朵对身体好？按摩耳朵哪个位置可以养生？

1、按揉耳垂

用双手拇指与食指将耳垂捏住，进行揉搓使其发红发热，然后将耳垂向下牵拉，在送开手让耳垂弹回去。注意力度宜先轻后重，按揉至局部有热感。

2、推擦两耳部

身体端坐，用双手掌面横放在两耳廓上，稍加压力，先向后推擦．再回手推擦，回手推擦时耳廓侧向前。如此反复，一前一后，交替推擦至耳廓有热感为止。

3、推擦耳后

将两手指分别贴附在两侧耳后，进行上下推擦，直至耳朵有热感为止。

4、牵拉耳廓

先举一手，由肘过头，伸向对侧。捏拉对侧耳廓，向上牵拉耳朵，一拉一松，连做20—30次，然后换手牵拉对侧耳廓20—30次。

5、扣鸣天鼓

用双手的手掌掩盖住耳廓，让双手的手指自然的托在脑后，用双手的食指叩击中指，可听到“隆隆”的声音，可以连续叩击20下。

6、拍打耳朵

采用站、坐、卧位均可，以手掌心对着耳朵轻轻拍打。每日早、中、晚各拍打10次。每次100下，用力以感到舒适为度。

7、耳朵痒是怎么回事

(1)耳屎过多

耵聍为外耳道分泌物，俗称耳屎，一般不需清理。但因积存过多而栓塞，可刺激外耳道神经引起耳痒。

(2)老年人糖尿病

老年人好发糖尿病，全身瘙痒亦与之有关。以天然胰岛素涂抹外耳道，有明显的止痒效果。

(3)不良习惯

就是耳部本来没有致痒性疾病，但是养成了掏耳朵的习惯;一闲下来，就想用火柴棍，发卡等掏耳朵，不掏就觉得耳道痒痒的。

(4)外耳湿疹

耳痒是外耳道皮肤感觉神经受到轻微刺激发生的感觉，最多见于外耳湿疹。有过敏体质或耳朵流脓的患者，易发外耳道湿疹，初起时耳孔发红、出水疮，搔破后流黄水。在梅雨季节，因不洁挖耳可将霉菌带进耳道内，于是就有类似足癣一般的痒与渗液症状。

(5)外耳道真菌病

耳道内有真菌寄生，菌膜在耳道内生长，紧贴于耳道皮肤，奇痒难忍。耳朵长霉菌的原因可以是环境的因素、耳膜破洞的分泌物及被传染等。外耳道因洗头、淋雨、游泳而跑进脏水，没清理就有机会长霉。使用没消毒干净的掏耳器械也可感染耳霉菌。

(6)外耳道炎

外耳道炎是细菌感染所引起的外耳道弥漫性炎症，患者会感到耳部红、肿、热、痛。张口咀嚼时加重等症状发生。外耳道炎如治疗不及时或不得当会出现耳鸣及听力减退外、耳道狭窄等危害。

(7)蠕形螨

俗称毛囊虫或脂螨，可寄生于人及哺乳动物皮肤的毛囊或皮脂腺内。在相当一部分健康者的体表可找到该螨虫。酒糟鼻由它引起，耳痒它也难逃其责。

(8)上火

有一种耳痒，是由于上火造成的。此时要排除火毒，按时作息，调整饮食不要吃辛辣刺激的食物，慢慢就会调整过来。

如何按摩耳朵最好？按摩耳朵对身体有哪些好处？

在日常的生活中，其实有很少的人都会注意对耳朵的保护。其实日常耳朵的护理也是非常重要的，按摩就是一个非常好的保护耳朵的方法了，按摩耳朵的好处是都非常的多，那么到底如何按摩耳朵最好？按摩耳朵对身体有哪些好处，现在请跟随小编一起来看看.
1、如何按摩耳朵
1、鸣天鼓
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
2、拎耳屏
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
3、拔双耳
两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3～6次。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏，并有健脑之功，对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。
4、推耳后
用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次，至局部皮肤发热。此法具有滋肾养肝，降低血压的作用。
5、摩耳轮
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
6、摩全耳
双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
2、按摩耳朵有什么好处
1、增强血液以及淋巴的循环
在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红，这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大，这样血液淋巴循环速度就大大加快，导致血液以及淋巴循环都获得了加强。
2、能疏通身体经络
通过各种按摩手法能够令耳朵上一些关节脱位的情况得到治疗，骨缝错开的情况也能够恢复，并且软组织撕裂的毛病也可以对位。甚至于，血肿机化所导致的各种情况都能够得到疏通，耳朵以及身体中的各种损伤细胞都能够获得恢复。通过按摩耳朵可以促进神经兴奋，对于一些腰痛、痛疼以及各种神经衰弱等疾病，都能够有效的调整，令身体保持一个平衡，促进身体健康。
3、增强身体免疫力
有资料显示，按摩两只耳朵十分钟左右，身体中国的白细胞数量就会出现增高的情况，而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明，按摩身体的部位不仅能够促进血液循环，同时也可以提高身体的抗病能力，有效的促进身体健康。
3、耳鸣的原因
1、压力。主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。
2、内分泌失调。更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。
3、情绪不稳。耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。
4、长期噪声暴露。人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。
5、各种疾病。主要是耳部疾病，如外耳疾病；血管性疾病也会发生耳鸣；其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣，如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。