玩手机会得什么病？经常玩手机容易导致7种疾病
现在很多人几乎是每天都不离开手机，而且哪怕是在睡觉的时候，也是会先玩下手机的，然后再来睡觉，这样对身体的危害肯定是非常大的，所有说每天不要长时间盯着手机看，那么玩手机会得什么病？下面来看看经常玩手机容易导致7种疾病是哪些。
1、玩手机会得的疾病
曲颈
曲颈在手机上打字被称为“短信综合征”。手机不仅让你背痛，还有一些智能手机相关的疾病会影响你的躯体、智力和心理健康。
根据英国脊椎医学协会的调查研究，由于沉迷于手机，在年轻人中背痛等一系列背部问题的数量急剧上升，长时间的观看手机，会让脊椎承受过多的压力。由于当前的科技生活方式，16到24岁的年轻人中有45%的人存在背痛，较上一年增加了60%。
意外被撞死
走路看手机可能会撞上路灯柱子、被绊倒，甚至引发更严重的交通意外事故。卡内基梅隆大学的研究人员发现，当司机在打手机时候大脑活动能力会降低37%，而有4倍的可能性忽视交通信号灯或者疏于观察前方路口的车辆。
焦虑被孤立
智能手机没有让我们联系更加紧密，反而通过不断的交流会让我们感到更加孤立。一些年轻人每天花11个小时盯着屏幕，不断的查看更新消息，这会导致焦虑。“被别人忽视，这是一种很坏的感觉。”Richard Graham说到，他是南丁格尔医院治疗科技成瘾的心理学专家。“年轻人必须直面被人孤立的感觉，这很重要。”
肥胖被患病
爱丁堡皇家外科学院骨科主任Jonathan Dearing说到：技术革命导致运动减少和肥胖，这是全球第4大死因。“你会情愿通过电子邮件与楼上的同事交流，也不会上楼与同事面对面交谈。缺乏运动导致的肥胖，会极大地提高患上心血管疾病的风险。同时也会增加患乳腺癌、前列腺癌和肠癌的风险。”
抑郁被欺凌
儿童心理治疗师Julie Lynn Evans说到：在1990年代，每年会遇上一两例自杀未遂事件，而现在却每个月会有4例。Lynn Evans归咎于智能手机：“是网络欺凌让青少年们在现实世界中迷失了方向。在虚拟世界里充斥着低俗网络聊天、自残、厌食、色情和其它无形的黑暗世界。在现实生活中，我们带领着孩子外出旅行，而在虚拟世界里他们往往独自旅行，危机重重。”
睡眠被剥夺
在18岁到29岁的青少年人群中有超过60%的人会在床上玩手机，研究发现，每天2小时暴露于明亮的手机屏幕，可以抑制褪黑激素，从而影响睡眠。拉夫堡大学睡眠研究中心的KevinMorgan教授认为：深夜玩手机会刺激大脑，更难让大脑放松。“为什么上床之前要玩手机，可能是为了工作，也可能是小孩要玩精彩的游戏。盯着屏幕会吸引你的脑力，与读书完全不同。这让你在入睡之前还处于警觉状态。”
感情被忽视
我们沉溺于智能手机的同时，社交技能正在退化，不再关注周围的人群。对儿童尤其明显，沉迷于手机的父母会忽视孩子。“孩子观察我们如何谈话，观察我们如何解读别人的面部表情，”专门从事儿童发育的儿科医生Jenny Radesky说到，“如果这个时期被忽视，孩子们也就错过了心智成长的重要时期。”
注意力被摧毁
如果你正在使用手机则不太可能读完这篇文章，你可能正在观看一个令人心碎的视频，或者是朋友的照片。研究发现手机极大地降低了我们的注意力，让我们很难有效地完成一些困难细致的工作。智能手机甚至能摧毁我们的注意力。
2、上下班玩手机危险
澳大利亚昆士兰大学的研究者发现，边走边玩手机，会增加人受伤的风险：目不转睛地盯着屏幕，胳膊和手像被锁住一样，走路的速度也下降了，看起来就像机器人。这时人不仅会忽略对周围环境的观察，更会影响走路的平衡，容易摔倒或被车撞。英国的一项新研究也发现，边走边发短信的人很容易受伤，特别是早上8点半和下午6点半，这恰是上下班的高峰期。
经常玩手机会对身体造成哪些危害？
时常对着手机，是现代人习以为常的事情。他们手机不离手，喜欢用手机看小说、玩游戏、刷朋友圈、上微博等等。可是您知道吗?这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来越远。那么，长时间用手机，对眼睛有一定的危害具体表现如下：
1、玩游戏易得干眼症 玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
2、易致视疲劳 长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
3、低头玩手机易患结膜炎 长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
4、引起眼睛干涩、刺痒 智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
5、导致青少年近视 专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁
长期看手机会带来哪些危害？
1.长期玩手机会令人变丑早衰。无论是屏幕眩光、阅读字体太小还是强光照射下使用手机，长期眯眼都会在眉眼间产生皱纹，加速人体衰老。
2.长期玩手机会令人得痔疮。英国哈利医疗集团的皮肤科医生贾斯汀(Justine Hextall)表示，长期使用手机会引发皮肤问题，出现长痘的情况。她解释道：“手机携带了大量细菌，当你打电话时，面部皮肤不仅直接接触了细菌，而且还会分泌汗液甚至出油，引发粉刺问题。”
3.长期玩手机会得颈椎病和下巴下垂。 颈椎病是另一种因长期使用手机而易患的疾病。长时间低头看手机及其他电子设备是患该病的主要原因。低头时间过长，颈椎部受到的压力便会增大，这将导致颈椎前屈度发生变化，引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等现象。
4.长期玩手机会得黑斑。人们使用的电子设备会散发蓝光，其运动波长与紫外线相似。因此，许多专家表示，长期使用手机等电子设备有可能会令人面部生出黑斑。
5.长期看手机会加重干眼症状。人在看东西的时候，需要眼内的睫状肌收缩来进行调整，如果长期用眼过度，肌肉无法放松，视觉会受到影响。眨眼次数过少，导致眼睛暴露时间长，泪液蒸发多，眼球表面的泪膜极不稳定，或者覆盖不匀，眼睛开始觉得干涩、有异物感，这就会加重干眼症状。
参考资料：人民网——当心！长期玩手机会令人变丑早衰
手机的危害。请列举20条
1、人际关系紧张
长时间使用手机会让人越来越封闭，有些自控能力比较差的人容易沉迷于虚拟世界，忽略现实生活的人际交往，甚至自暴自弃，尤其对家庭关系破坏较大。
2、降低幸福感
手机依赖者表现出更多的消极情感，更少的生活满意度、主观幸福感，及领悟更少的社会支持。这可能与手机依赖压缩了现实社会交往的时间有关。因为手机集电话、游戏、视频、购物、阅读于一体，功能的丰富多样让使用者在时间分配上往往失控。
3、幻觉综合征
表现为明明没人打电话来，但总觉得手机震动，好像听到电话声响。研究发现，工作压力越大、时间越久，出现类似幻听、幻觉状况频率就越高，尤其以敏感、多疑性格者多见。
4、强迫思维或动作
无论是早上起床还是睡前，最后一件事都是看手机。在其他休息时间，也总是反复拿出手机查看，生怕会错过什么重要的信息。
5、影响工作效率
手机接收信息会发出各种提示音，此时即便克制自己不去查看，也会猜测信息是什么。这将分散在正常工作中的注意力，影响记忆力和整体的认知能力，从而降低工作效率。
6、视力受损
这种伤害最直接，因为手机的屏幕小，长时间盯着手机会导致视力的疲劳、眼睛干涉，尤其有很多人喜欢睡觉之前看手机，还习惯关灯看手机，这样的习惯对眼睛的伤害更大，严重者甚至可能导致失明。
7、患上颈椎病
因为玩手机是要低头的，因此，玩手机的人也被称为低头族，因为长时间的低头，导致颈椎的生理弯曲被破坏，长时间的低头就会导致颈椎变形或者增生，患上颈椎病。
8、熬夜引起各种疾病
很多人喜欢睡觉前抱着手机玩，因为手机的内容特别吸引，让自己欲罢不能，完全打乱了自己原本规划好的休息时间，经常会有熬夜的现象。但是熬夜对身体健康的伤害是非常大的，熬夜不仅会伤害到五脏六腑，甚至还可能导致癌症，所以经常熬夜玩手机对自身的健康危害是特别大的。
9、影响智力
完全的依赖手机获得信息资源，会减少了大脑的思考，长久以往脑细胞活动过少会导致智力的下降。
10、损害皮肤
辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑。也会是免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。
11、思维断片
正在集中精力地工作，有一条手机微信的震动提醒，然后我不得不停下手中正在进行的工作，拿起手机去看这条微信。也许有人会说：你可以不看啊。不看心里老是想着它，就更容易不专注在工作上了。
等看完这条微信，再回到工作上的时候，发现刚才的思路已经被打断了，那种专注的状态也很难再召唤回来了。这种碎片化的生活已经侵入到工作了。
12、注意力不集中
你在跟ta讲话的时候，ta在看手机，有一搭没一搭的跟你聊着天。有时候还对着手机或傻傻地笑，或显现出生气或伤心的表情，ta的注意力完全不在你说话的内容上。
有时候会发现ta的思维很散漫，你在跟ta说这件事情，他略过你跟ta说的话，然后跟你说另外的其他的事情；有时候你说完后，ta半天才给你回应一句。
13、让人变得肤浅
每天沉浸在微信的群里，新闻的评论里，娱乐节目的炒作里，电视剧的虚构里怎么可能变得深刻呢。
14、让人变得孤独
睡觉前看手机，早晨醒来第一件事就是摸手机，吃饭的时候看手机，走路的时候看手机，上厕所的时候看手机，如果一会儿不拿手机，可能就不知道手要往哪里放了。我们生怕错过一条消息，一个热点事件。
15、脊椎问题
孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着，反正怎么舒服怎么来。这些看似舒服的姿势恰恰是导致颈椎病出现的原因。
16、阻碍学习能力发展
手机集声、光、影为一体，具有不时变化的画面、丰厚鲜艳的颜色、动听好玩的声音??这些刺激对孩子而言一定比书本具备更大的吸收力。但是，正由于手机全方位地提供了信息，给人想象的空间就很少，所以孩子看手机时是一种被动式的灌输，缺乏本人的考虑和想象。
17、交流障碍据研究
智能手机和网络使用是孩子抑郁和厌食产生的重要原因。孩子使用智能手机通常是无人监管下的，这对他们的心理健康会产生消极影响。玩手机、玩电脑上瘾的孩子容易不喜欢和外界交流、与小朋友相处，显得比较被动。
18、突如其来的意外
孩子一心一意看手机，而危险往往就隐藏在这些不注意中，前几日一名孩子在走楼梯时低头看手机，从阶梯上滚了下来受了伤。
19、容易使孩子分不清真实和虚假世界
电视、手机等产品带给孩子的虚拟世界，常使他们将本身带入其中。假如孩子过度沉溺其中，可能渐渐的对理想世界失去兴味，或者将两个世界看做一体。曾经有个孩子由于喜欢看《熊出没》，模拟光头强从下水管滑下楼，还好他们家在3楼，孩子只受了重伤。
20、不利于亲子关系培育
孩子或父母喜欢看电视、玩手机，都会使得父母和孩子之间的互动时间减少。其中一方想走近另一方的心里，而另一方却关闭心门，沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系越来越慌张，感情也逐步有了裂痕，亲子间的代沟愈加明显。
长期玩手机对身体有哪些危害？
长时间玩手机的危害包括颈椎部位、眼睛以及手指关节受到不同程度的损伤。
1、颈椎部位损伤：如果长时间玩手机，因颈部长时间低垂，可影响颈椎的正常发育而出现颈椎疾病，从而造成颈部疼痛，同时伴有头晕、失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状。
2、眼睛损伤：长时间玩手机因眼睛暴露在高亮度的屏幕下，眨眼的次数减少，很容易引起眼睛干涩、灼热感以及异物感；此外，还可造成睫状肌处于高度紧张状态，引起视疲劳，长此以往可造成近视或导致近视度数增长过快。
3、手指关节损伤：长时间看手机玩游戏，因手指关节过度的活动，很容易诱发关节炎，且易造成拿手机的手腕组织和软组织损伤，而发生手腕腱鞘炎。
长时间玩手机对身体的危害比较多，所以在平时要养成良好的生活习惯，尽量减少玩手机的时间，可以选择适当的听轻音乐或户外运动，来代替玩手机的时间。
