胃不好可以吃橙子吗
橙子属于低卡又美味的水果，它里面含有大量的多纤维和天然糖分，可以代替糖类，但是又不会发胖，喜欢甜食的妹纸，橙子是最佳的减肥食物。加上橙子富含纤维，可以加速肠胃蠕动，帮助排便，尤其是在经期的时候帮助大量排出身体内的毒素，经期后你立马可以变身成为轻盈美人。
胃不好可以吃橙子吗?吃橙子能健脾益胃，还有丰富的维生素，多吃对身体补充营养好。但是有胃病的人，吃橙子不能过量，要注意正确的食用方法。橙子是酸甜味道的，食用后会刺激肠胃分泌更多的胃酸，所以有胃病的人，还是应该少吃。
橙子对胃有哪些好处?胃不好患者是可以食用橙子的。首先，橙子是维生素C含量相对较高的水果品种之一，维生素C作为一种纯天然性抗氧化剂，不仅可以快速提升人体消化系统、免疫系统等系统组织功能，并且还具有清除自由基，降低炎症以及恶性癌变的发生风险。其次，其含有的钾、钙、镁等微量元素，除了可以补充人体必需性营养物质以外，对于胃内消化酶体起到增强活性，加速食物中营养物质分解，便于肠道组织吸收利用等作用。最后，橙子含有的膳食纤维素可以刺激胃肠道蠕动，加速体内代谢物质进入排泄系统并从体内排出，对于预防便秘症状起到积极性影响。但是由于橙子中含有果酸、柠檬酸等有机酸成分，过量食用的情况下容易造成胃部胀痛、反酸等不良症状反应。
橙子和橘子的区别?从以下几个方面可以看出他们间的差异：
1、形态差别。橙子和橘子都属于一个系列的水果，不过如果仔细观察，很容易发现成熟的橙子比橘子大，而且比较饱满，橙子的表皮较为光滑果皮较厚，橘子的果皮粗糙但果皮较薄，橘子更容易将其剥开食用。
2、温凉差别。虽然橙子和橘子的形态差不多，但橙子和橘子的区别在于橙子属于凉性水果，而橘子属于温性水果，如果大量食用橙子不容易上火，但容易拉肚子，如果橘子大量食用，不仅容易使人上火，还会使人腹泻等不良影响。
3、口感差别。橙子的果皮较厚，所以通常需要依靠刀将其剥皮食用，橙子的果肉鲜嫩多汁，甜中带一丝酸，而橘子的果皮较薄，用手轻轻一剥就可以食用了，橘子的果肉口感香甜可口，但没有橙子的多汁味美。
总结：吃橙子对于胃阴不足、消化不良、胃气不和有一定的疗效，实际上橙子还有解酒、解鱼虾毒的作用。
胃不好的人吃什么水果好？
胃不好的患者推荐吃木瓜、石榴、樱桃等水果，这些水果中含有木瓜酶、生物碱、维生素C等成分，对胃好。
1.木瓜。木瓜中含有丰富的木瓜酵素即木瓜酶。木瓜酶是木瓜中的一种蛋白水解酶，可以促进人体新陈代谢，分解蛋白质、糖类和脂肪等营养物质，促进人体对食物的吸收和利用，排出体内多余的脂肪。木瓜酶还能改善胃肠道的消化功能和促进大便排出。
2.石榴。石榴的石榴皮和果肉中含有丰富的生物碱，能抑制金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌等细菌的生长，减轻胃肠道感染的几率。石榴还可以增加胃液的分泌，促进消化吸收功能。
3.樱桃。樱桃有较好的调理肠胃功效，它富含的维生素C能促进铁的吸收。樱桃还能补气养血，有益于消化功能差的人。
胃不好吃什么水果 患胃病的人千万不能碰的水果
现在都市生活的“快餐节奏”让很多人忙于工作，饮食习惯差、无生活规律都是常态，导致的结果就是身体素质差肠胃不好，那么胃不好吃什么水果呢?专家推荐胃不好要吃的七种水果，以及胃不好千万不要碰的四种水果。
对于肠胃不好的人来说，将水果榨汁加热来引用，是非常不错的一种方式。将水果搭配其他食料做成各种水果菜、水果粥，既保持了原有的营养成分，又非常适合胃肠不好的食用。
胃不好吃什么水果
一、胃不好吃什么水果
因为维生素C对胃有保护作用，而为胃中的维生素C的含量正常的话就能保护胃，保护胃部和增强胃的抗病能力。所以胃不好的人要多吃含维生素C较多的水果。
此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
木瓜
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。
另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
桂圆
3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属溼热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
樱桃
5、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。
7、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
柿子
二、胃不好不能吃什么水果
1、柿子
柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
2、山楂
山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
猕猴桃
3、猕猴桃
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状
4、鲜枣
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会 *** 肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
胃不好吃什么水果呢
三、什么水果适合得胃病的人
胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
1、味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。
2、味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。
什么水果适合得胃病的人
3、味苦、酸，性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等，这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。
另外，胃病有很多种类的，像胃溃疡，胃酸，胃痛等等，这些胃病一直都在折磨着大家，所以如果大家肠胃不是很好的话，应选择吃一些温性的水果，对寒性的水果，像西瓜，就少吃为妙。胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人， *** 性、带酸性等水果就不要多吃了。
胃不好的人，可以多吃点哪些水果呢？
1、菠萝蜜
菠萝蜜性平味甘、微涩。里边富含一种菠萝蛋白酶能溶解蛋白，加强肠胃的肠蠕动，可以改善患者消化不好的状况。而且里边还带有菠萝蜜朊酶、甲基纤维素和糖等原素，有止渴去暑、促进消化、改善严重便秘、补气养血等功效。
2、干桂圆
干桂圆温性、味甘，含有维生素C、蛋白、钙和脂质等营养元素，可以健胃消食益脾、益气养血和养心安神等功效。能医治胃肠孱弱、气滞血瘀和失眠症等病症。
3、番石榴
番石榴中含有维生素C、有机物、蛋白和磷等营养元素，有利于改善胃肠、帮助消化和软化血管等有功效。酸溜溜番石榴能减轻腹痛腹胀，甜滋滋番石榴可以去暑止渴、润肺。
4、番木瓜
番木瓜味酸酸的。里边带有蛋清溶解水果酵素，可以填充消化液的缺少，使蛋白更合理的溶解，加强胃消化吸收，针对消化不好的人有较大协助，而且番木瓜还能够治疗胃病、维护肠胃。番木瓜性偏寒，在空肚的情形下不能服用，尤其是胃弱、身体素质不太好的人不能服用，易拉肚子。
5、大樱桃
大樱桃性微温、味甘酸，带有维生素C、胡罗卜素和钙等营养元素，在其中铁的含量十分高，有补气养血，改善拉肚子和没有食欲和调整脸色等功效。可是体质虚弱肝火旺的人需少吃樱桃。
6、青芒
青芒性凉、味甘，含有维生素、单宁酸、食品抗氧化剂和钾等营养元素，有改善消化吸收作用、解暑解渴、有利排尿方便和益肠胃等作用。青芒里边的维生素A含量尤其高，是新鲜水果之最，里边的维生素和糖原也很高，对口干口渴、胃阴不足、胃弱等病症很有协助。
7、iPhone
iPhone性凉、味甘，里边带有维生素、甲基纤维素、钙和钾等营养元素。可以改善胃肠作用、止暑止渴、养血修身养性等。iPhone在煮开以后，会提升多酯类化合物食品抗氧化剂的含量，可以暖胃治腹泻，消化吸收带有黑色素的有机物以做到消肿除菌的效应。
大伙儿应当知道服用什么新鲜水果可以暖胃促进消化，在吃的情况下谨记不必服用太多，不然有可能会给人体产生很大的损害。
