秋季做好两件事，降低冬季心血管病加重风险 

立秋过后，天气逐渐转凉。从秋季到冬季，血压波动会增大，对心血管系统是个不小的挑战，对于中老年人来说尤其如此。在国家卫生健康委近日举行的新闻发布会上，首都医科大学附属北京安贞医院主任医师马长生介绍，秋季做好心血管病的预防和危险因素的控制，可以有效降低冬季心血管病加重的风险。

1、遵医嘱服药，及时复诊

所有的心血管病患者，要将血压、血脂、血糖都控制到一个理想的水平。需遵医嘱服药，不能擅自更换药物、减少药量；及时去门诊复查，必要时进行手术治疗。

2、培养良好的生活习惯

良好的生活习惯，包括健康饮食、适量运动、充足睡眠，以及不吸烟，限制饮酒，不要久坐等。