吃莲子伤胃吗
莲子，有很好的养心安神的功效，还可以起到益肾的作用，但出现心慌、失眠和心烦、口渴的时候可以吃些莲子来进行治疗。莲子还可以起到保护胃黏膜的作用，有很好的养胃和补肾的功效，但是脾胃虚弱不可以吃。莲子可以起到清热和固精的作用，有很好的安神和强心的功效，那吃莲子伤胃吗?相关知识介绍如下!
吃莲子伤胃吗?莲子对胃有好处。莲子可以起到保护胃黏膜的作用，促进胃肠道蠕动，能够辅助治疗胃病。当得了慢性胃炎或者是胃溃疡的时候可以吃一些莲子来起到辅助治疗的作用，莲子还可以补充身体内的钙、磷、钾等微量元素，当体质虚弱的时候或者是心烦易怒和失眠多梦的时候都可以吃一些莲子来改善。
但是胃寒的时候不可以吃，因为莲子是一种寒凉性的食物，会导致人出现一些脾胃虚寒加重的情况。此外，在平常生活中还要多喝一些温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用。要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要早睡早起。
胃不好能吃莲子吗?胃不好可以吃莲子，但不宜多吃莲子心。莲子中含有蛋白质和淀粉等成分，不营养胃黏膜，如果做成粥还有一定的保护胃粘膜的效果，但莲子心则需要偏寒的食品，对慢性胃炎或者消化道溃疡的人群，有一定的影响，有可能诱发腹痛加重。对消化不良，或者是急性胃肠炎等胃肠道疾病，则有比较大的影响，容易导致腹泻，腹痛等症状加重。莲子性平味甘，有补脾胃，收敛止泻的作用，还有养心安神的作用，胃不好的人适量食用莲子，不但不会影响病情，正确食用反而还能起到一定的食疗作用。
吃莲子有哪些好处?莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙 等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。
莲子什么时候吃好?莲子具有养神、提高睡眠质量等作用，因此，在晚上的时候吃莲子是比较好的。莲子虽然具有一定的营养价值，然而也不能贪食，一般一天吃10个左右的莲子即可。
总结：胃不好的人吃莲子的时候尤其要注意去掉莲心，因为莲心性寒，有脾胃虚寒现象的人吃莲心容易加重身体不适。莲子吃的时候一定要彻底煮熟了食用，胃不好的人生吃莲子更容易加重不适，因此是不建议生吃莲子的。
中草药：莲子的功效与作用
莲子
(《本草经集注》)
【异名】藕实、水芝丹(《本经》)，莲实(《尔雅》郭璞注)，泽芝(《纲目》)，莲蓬子(《山西中药志》)。
【来源】为睡莲科植物莲的果实或种子。
【植物形态】莲(《别录》)，又名：荷(《诗经》)，芙渠(《尔雅》)，芙蓉、水芝(崔豹《古今注》)。
多年生水生草本。根茎肥厚横走，外皮黄白色，节部缢缩，生有鳞叶与不定根，节间膨大，内白色，中空而有许多条纵行的管。叶片圆盾形，高出水面，直径30～90厘米，全缘，稍呈波状，上面暗绿色，光滑，具白粉，下面淡绿色：叶柄着生于叶背中央，圆柱形，中空，高达1～2米，表面散生刺毛。花梗与叶柄等高或略高；花大，单一，顶生，直径12～23厘米，粉红色或白色，芳香；萼片4或5，绿色，小形，早落；花瓣多数，长圆状椭圆形至倒卵形，先端钝，由外向内逐渐变小；雄蕊多数，早落，花药线形，黄色，药隔先端成一棒状附属物，花丝细长，着生于花托下；心皮多数，埋藏于花托内，花托倒圆锥形，顶部平，有小孔20～30个，每个小孔内有1椭圆形子房，花柱很短，果期时花托逐渐增大，内堡海绵状，俗称”莲蓬”，长宽均5～10厘米。坚果椭圆形或卵形，长1.5～2.5厘米，果皮坚硬、革质；内有种子1枚，俗称”莲子”。花期7～8月，果期9～10月。
自生或栽培于池塘内。我国大部地区有分布。
本植物的细瘦根茎(藕蔤)、肥厚的根茎(藕)、根茎的节部(藕节)、叶(荷叶)、叶的基部(荷叶蒂)、叶柄或花柄(荷梗)、花蕾(莲花)、花托(莲房)、雄蕊(莲须)、种皮(莲衣)、胚芽(莲子心)等亦供药用，各详专条。
【采集】秋末、冬初割取莲房，取出果实，晒干；或收集坠入水中、沉于淤泥内的果实，洗净、晒干。或除去果壳后晒干。经霜老熟而带有灰黑色果壳的称为”石莲子”；除去果壳的种子称为”莲肉”。
【药材】①石莲子(《别录》)
又名：甜石莲、壳莲子、带皮莲子。呈卵圆形成椭圆形，两头略尖，长1.5～2厘米，直径0.8～1.2厘米，表面灰棕色或灰黑色，被灰白色粉霜，除去后略有光泽，可见密生的浅色小点；顶端有小圆孔，基部有短果柄，果柄旁有圆形棕色小突起。质坚硬，不易破开；果皮厚约1毫米，内表面红棕色。内种子一颗，即莲肉。气无，味涩檄甘。以色黑、饱满、质重坚硬者力佳。
②莲肉(《纲目》)
又名：石莲肉(《局方》)。呈椭圆形，长1.2～1.7厘米，直径0.7～1.2厘米。外皮红棕色或黄棕色，有纵纹，紧贴于种仁上，不易剥离；一端有深红棕色的乳状突起，多有裂口。有的种子已除去外皮，其表面呈黄白色，种仁2片，肥厚，质坚硬，有扮性，中央有大形空隙，内有绿色的胚芽(莲心)。气无，味甘淡微涩。以个大、饱满、整齐者为佳。
主产湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西。以湖南产品最佳，福建产量最大。此外，山东、安徽、山西、河南、辽宁、黑龙江、云南、贵州、陕西等地亦产。
【化学成分】含多量的淀粉和棉子糖，蛋白质16.6%，脂肪2.0%，碳水化物62%，钙0.089%，磷0.285%，铁0.0064%。
子荚含荷叶碱、N-去甲基荷叶碱、氧化黄心树宁碱和N-去甲亚美罂粟碱。氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌能力。
【炮制】拣尽杂质即可，或砸碎、去皮、去心用。或将石莲子置锅内水煮后，切开，去皮，晒干。
【性味】甘涩，平。
①《本经》：”味甘，平。”
②《本草蒙筌》：”味甘涩，气平寒，无毒。”
③《本草再新》：”味甘，性微凉，无毒。”
④《随息居饮食谱》：”鲜者甘平，干者甘温。”
【归经】入心，脾、肾经。
①《雷公炮制药性解》：”入心、胃、膀胱三经。”
②《本草经疏》：”入足太阴、阳明，兼入手少阴经。”
③《本草新编》：”入心、脾、肝、肾四脏。”
【功用主治】养心，益肾，补脾。涩肠。治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇人崩漏带下。石莲子并能止呕、开胃，常用治噤口痢。
①《本经》：”主补中、养神、益气力。”
②盂诜：”主五脏不足，伤中气绝，利益十二经脉血气。”
③《本草拾遗》：”令发黑，不老。”
④《食医心镜》：”止渴，去热。”
⑤《日华子本草》：”益气，止渴，助心，止痢。治腰痛，泄精。”
⑥《日用本草》：”止烦渴，治泻痢，止白浊。”
⑦《滇南本草》：”清心解热。”
⑧《纲目》：”交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。”
⑨《本草备要》：”清心除烦，开胃进食，专治噤口痢、淋浊诸证。”
⑩《随息居饮食谱》：”镇逆止呕，固下焦，愈二便不禁。”
【用法与用量】内服：煎汤，2～4钱；或入丸，散。
【宜忌】中满痞胀及大便燥结者，忌服。
①《本草拾遗》：”生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。”
②《纲目》：”得茯苓、山药、白术、枸杞子良。”
③《本草备要》：”大便燥者勿服。”
④《随息居饮食谱》：”凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。”
【选方】①治久痢不止：老莲子二两(去心)，为末，每服一钱，陈米汤调下。(《世医得效方》)
②治下痢饮食不入，俗名噤口痢：鲜莲肉一两，黄连五钱，人参五钱。水煎浓，细细与呷。(《本草经疏》)
③治噤口痢：石莲不以多少，不炒，剥去壳，将肉并心，碾为细末。铡艮二钱，米饮调下。(《百一选方》)
④治心火上炎，湿热下盛，小便涩赤，淋浊崩带，遗精等证：黄芩、麦门冬(去心)、地骨皮、车前子、甘草(炙)各半两，石莲肉(去心)、白茯苓、黄芪(蜜炙)、人参各七钱半。上锉散。每三钱，麦门冬十粒，水一盏半，煎取八分，空心食前服。(《局方》清心莲子饮)
⑤治心经虚热，小便亦浊：石莲肉(连心)六两，炙甘草一两。细末。每服二钱，灯心煎汤调下。(《仁斋直指方》莲子六一汤)
⑥治小便白浊，梦遗泄精：莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。上为细末。每服二钱，空心用清米饮调下。(《奇效良方》莲肉散)
⑦补虚益损：莲实(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大猪肚内，用水煮熟，取出焙干。上为极细末，酒糊为丸，如鸡头大。每服五、七十丸，食前温酒送下。(《医学发明》水芝丸)
⑧治病后胃弱，不消水谷：莲肉、粳米各炒四两，茯苓二两。共为末，砂糖调和。每用两许，白汤送下。(《士材三书》莲肉糕)
⑨治翻胃：石莲肉，为末，入些豆蔻末，米汤乘热调服。(《仁斋直指方》莲子散)
⑩治产后胃寒咳逆，呕吐不食，或腹作胀：石莲肉两半，白茯苓一两，丁香五钱。上为末。每服二钱，不拘时，用姜汤或米饮调下，日三服。(《妇人良方》石莲散)
【名家论述】①《纲目》：”莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，此其权舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。”
②《本经逢原》：”石莲子，本莲实老于莲房，堕入淤泥，经久坚黑如石，故以得名。为热毒噤口痢之专药。……补助脾阴而涤除热毒，然必兼人参之大力开提胃气，方始克应。若痢久胃气虚寒，口噤不能食，则为戈戟也。”
③《玉楸药解》：”莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”
④《医林纂要》：”莲子，去心连皮生嚼，最益人，能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热。煮食仅治脾泄、久痢、厚肠胃，而交心肾之功减矣。更去皮，则无涩味，其功止于补脾而已。”
⑤《重庆堂随笔》：”莲子，交心肾，不可去心，然能滞气。”
⑥《王氏医案》：”莲子，最补胃气而镇虚逆，若反胃由于胃虚，而气冲不纳者.但日以干莲子细嚼而咽之，胜于他药多矣。凡胃气薄弱者常服玉芝丸，能令人肥健。至痢症噤口，热邪伤其胃中清和之气，故以黄连苦泄其邪，即仗莲子甘镇其胃。今肆中石莲皆伪，味苦反能伤胃，切不可用。惟鲜莲子煎之，清香不浑，镇胃之功独胜，如无鲜莲，干莲亦可。”
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早餐空腹喝银耳莲子汤或绿豆汤会伤胃吗？
当然可以喝，绿豆汤和银耳汤都有很高的营养价值。
银耳汤是一道常见的汉族甜品小吃。口感滑润，香甜醇美。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤，银耳枣仁汤等。
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，最好是冬天煮开后7~8 分钟，夏天5~6分钟即可，过了该时间起不到多大的养肝作用。
莲子对胃有好处吗 胃不好能吃莲子吗
莲子是一种可以食用也可以入药的食物，通常有很多人都喜欢吃莲子，而莲子对我们的身体也是非常有好处的，那么有一些胃不好的人也想吃莲子，因此我们便来了解一下莲子对胃有好处吗？胃不好能吃莲子吗？
莲子对胃有好处吗
莲子对胃有好处。莲子可以起到保护胃黏膜的作用，促进胃肠道蠕动，能够辅助治疗胃病。当得了慢性胃炎或者是胃溃疡的时候可以吃一些莲子来起到辅助治疗的作用，莲子还可以补充身体内的钙、磷、钾等微量元素，当体质虚弱的时候或者是心烦易怒和失眠多梦的时候都可以吃一些莲子来改善。但是胃寒的时候不可以吃，因为莲子是一种寒凉性的食物，会导致人出现一些脾胃虚寒加重的情况。此外，在平常生活中还要多喝一些温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用。要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要早睡早起。
胃不好能吃莲子吗
胃不好可以吃莲子，但不宜多吃莲子心。莲子中含有蛋白质和淀粉等成分，不营养胃黏膜，如果做成粥还有一定的保护胃粘膜的效果，但莲子心则需要偏寒的食品，对慢性胃炎或者消化道溃疡的人群，有一定的影响，有可能诱发腹痛加重。对消化不良，或者是急性胃肠炎等胃肠道疾病，则有比较大的影响，容易导致腹泻，腹痛等症状加重。莲子性平味甘，有补脾胃，收敛止泻的作用，还有养心安神的作用，胃不好的人适量食用莲子，不但不会影响病情，正确食用反而还能起到一定的食疗作用。胃不好的人吃莲子的时候尤其要注意去掉莲心，因为莲心性寒，有脾胃虚寒现象的人吃莲心容易加重身体不适。莲子吃的时候一定要彻底煮熟了食用，胃不好的人生吃莲子更容易加重不适，因此是不建议生吃莲子的。胃不好的人吃莲子要注意适量，因为莲子中含有的淀粉成分比较多，过量食用不宜消化，会导致肠胃不适，造成便秘，大便干燥等现象。
莲子对胃有伤害吗
吃莲子对胃有伤害，胃不好的时候要减少吃莲子的次数，因为莲子是一种寒凉性的食物，有可能会导致人出现脾胃虚寒的情况。莲子有很好的养心安神的功效，还可以起到益肾的作用，但出现心慌、失眠和心烦、口渴的时候可以吃些莲子来进行治疗。莲子还可以起到保护胃黏膜的作用，有很好的养胃和补肾的功效，但是脾胃虚弱不可以吃。莲子可以起到清热和固精的作用，有很好的安神和强心的功效，但是莲子是一种寒凉性的食物，不可以一次性吃太多，当长时间吃莲子的时候有可能会导致人出现脾胃虚寒的情况。当出现失眠多梦和健忘、心烦口渴的时候可以吃一些莲子来进行治疗，在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物。
莲子对胃病有好处吗
莲子对胃病有好处，莲子可以起到清心解毒的功效，对胃病是有一定的治疗作用的，适当的吃一些莲子还可以起到滋阴益气的功效。当出现失眠健忘或者心烦口渴的时候可以吃一些莲子来进行调理。莲子的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质和矿物元素，能够起到保护胃黏膜的作用。在平常生活中要做到早睡早起，不要长时间的熬夜。
