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谌利军生涯回顾:里约折戟未沉沦 术后五个月重回巅峰

北京时间7月25日,2021年东京奥运会进入到了第2个比赛日的争夺。在刚刚结束的举重男子67公斤级项目的比赛当中,中国运动员谌利军以抓举145公斤、挺举187公斤、总成绩332公斤夺冠,打破挺举和总成绩奥运纪录的同时,也为中国体育代表团摘得本届奥运会的第六金。从里约奥运会上退赛的职业生涯最惨痛失利,再到五年之后以29年的高龄登顶奥林匹克巅峰,谌利军用坚持诠释了奥林匹克精神——更高、更快、更强。

在里约奥运会提前退赛后,谌利军并没有就此沉沦。2016年11月,在墨西哥梅里达市举办的第五届世界大学生举重锦标赛中,谌利军勇夺69公斤级抓举、挺举、总成绩3块金牌。2017年9月,在天津举行的第13届全运会男子举重62公斤级比赛当中,作为两届世锦赛冠军出战的谌利军以321公斤(挺举148公斤、抓举173公斤)夺得冠军,宣告归来。

2018年4月,谌利军以319公斤的总成绩拿到了全国锦标赛的冠军。11月,谌利军在塔吉克斯坦举行的世界锦标赛男子67公斤级的比赛当中,收获了挺举和总成绩两项冠军以及抓举亚军,332公斤的总成绩还打破了世界纪录。“我终于可以说,自己走出了那个阴影,就在这一刻。”谌利军赛后表示,“不能白来,总得带点东西回去,我就要带最好的东西。赛前心气就很高,虽然新级别还有点不适应。因为不降体重,那个感觉很陌生,还是有点没找到。”

2019年9月,谌利军在泰国举行的世锦赛男子67公斤级比赛当中以187公斤获得挺举亚军,以150公斤获得抓举亚军,以337公斤获得分量最重的总成绩冠军。12月,在举重世界杯男子67公斤级的比赛中,谌利军在抓举比赛中以150公斤成绩获得亚军,但在自己的强项挺举比赛中两次试举180公斤失败,最终以320公斤获得总成绩亚军。

2020年10月,在浙江举行的全国锦标赛暨东京奥运会模拟赛男子67公斤级比赛当中,谌利军获得抓举、挺举、总成绩三枚银牌。

2021年4月19日,在乌兹别克斯坦举行的2021年亚洲举重锦标赛男子67公斤比赛中,创造了开赛至今最激烈的一场对决。中国选手谌利军、黄闽豪,作为该级别两位世界纪录保持者,为全世界举重迷奉上12把全部成功的精彩试举。黄闽豪抓起155公斤平自己保持的世界纪录,谌利军挺起180公斤后来居上,总成绩反超1公斤险胜,最终谌利军获得了挺举和总成绩金牌以及抓举银牌,黄闽豪拿到了抓举金牌。然而很多人并不知道,谌利军在去年10月全国锦标赛上肘部肌腱撕裂后进行了手术。短短五个多月,从创口康复到恢复至历史最好水平,创造了一个不大不小的“奇迹”。

“有过害怕,因为举重生涯没有动过手术,自己会怀疑手术之后我还能行吗?也有过灰心,但是这个团队一直没有放弃我。”谌利军回忆说。在2020年满11月国家举重队转训宁波的时候,谌利军第一次拆下右臂的纱布和固定板,手臂就像一根老树枝一样,皮肤干枯、肌肉干瘪。那之后,谌利军踏上了漫长的恢复道路,创口康复、体能强化、力量积累、专项提升……谌利军的信心随着训练系统化慢慢提上来了。

从宁波转训到五指山前后,是一个关键节点——谌利军能摸杠铃了。“刚开始拿起杠铃杆时,我心里还是虚的。动完手术第一次去触碰它,不敢去举。但是举起来之后,发现手臂没什么反应,心就落了地。虽然举得少,但是每周都在积累和进步,一点点往上走。”谌利军说。

“在谌利军手术后,团队在康复、体能、力量、专项能力的提升上环环紧扣,全程在医务的监控下,一点差错和纰漏都没有出。这个过程中,他以往的技术短板得到了弥补。”国家男子举重队主教练于杰点评谌利军的表现时,特别提到了“思想”,认为这是他本次比赛六把成功和制胜的重要原因,“接下来我们要继续总结问题和不足,帮助他练得更厚实、稳定,把成绩再提高,将在思想、心理、能力、技术环节等方面不断完善、改进和充实,让他真正成为一个能担大任、让人放心的优秀选手。”

“黄闽豪实力很强,训练和比赛都追得很紧,给了我很大动力。他抓举强,我挺举强,抓举领先2公斤不是一个很大的差距。所以我挺举时的战术特别清楚,每一把稳扎稳打压住他加重就可以。这就是竞技体育的魅力,实力差不多时,看谁能稳住每一把的成功率。如果都稳住了,那就比硬实力。”谌利军赛后分析说,“两个人,这几年基本都没有过六把成功。这一场,全都爆发了。”

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