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汪周雨增重备受生理+心理双重煎熬 为奥运梦想义无反顾

  东京奥运举重赛场迎来收官之日,中国选手汪周雨率先出战女子87公斤级决赛,她在比赛中发挥出了自己的实力,最终成功问鼎,为中国队添上一枚金牌。

  从2019年开始,汪周雨基本包揽了这个项目国内外大赛的金牌。她曾是2020年全国女子举重锦标赛87公斤级冠军,还以挺举160公斤、总成绩286公斤打破了87公斤级两项全国纪录。今年4月,在2021年亚洲举重锦标赛中,她也获得了女子87公斤级抓举金牌、挺举金牌、总成绩金牌。可以说,在女子87公斤级,汪周雨拥有绝对的夺冠实力且状态上佳。

  从“短跑姑娘”到“举重女将”

  湖北姑娘汪周雨,1994年出生于宜都陆城镇。11岁被启蒙教练熊武华选中进入少儿体校,自此开始了她的举重生涯,后又被输送到宜昌市体校,师承赵杰。目前是湖北省重竞技中心专业集训运动员。

  

  汪周雨 资料图

  回忆起怎么发现汪周雨是个举重好苗子,启蒙教练熊武华记忆犹新:“当时这个姑娘才10岁多,已经是宜都市的短跑冠军了。但她的身材非常适合举重的选材标准。”于是教练花费了很多心血去给家长和她本人做工作,才同意到举重队训练,那时候汪周雨11岁。小小年纪爆发力却很强。历任教练一直都是给她制定长远的训练计划,所以从近几年的比赛发挥来看,汪周雨都保持着良好的状态和成绩。

  经过日复一日的刻苦训练,年少的她开始崭露头角,2013年就获得了亚洲青年举重锦标赛女子75公斤级的冠军。汪周雨的成名之战是2017年天津全运会。她以“黑马”姿态杀出,以265公斤的总成绩夺冠。后来国际举联调整举重级别,撤销75公斤级别,增设76公斤级,汪周雨开始参加76公斤级的比赛,仅仅一公斤的差距根本无法波动汪周雨的优势。但好景不长,已经在76公斤级称霸的汪周雨又面临东京奥运会新增设的87公斤级项目,她需要从76公斤级 “升级”至87公斤级。

  增重,增重,还是增重!

  这个过程中,汪周雨也曾备受生理和心理的双重煎熬。

  “之前确实想不开,体重增长对我来说有些抵触。”试问哪个女孩愿意接受随随便便涨个20斤体重?但是为了备战东京奥运会,为了多年的奥运梦想,汪周雨义无反顾决定接受这个挑战。

  

  “王国新指导一直做我的工作,省队领导也一直开导我。自己慢慢也想开了,不要跟自己过不去。既然练了举重,就要好好发挥,去享受比赛。”以前打76公斤级汪周雨还需要降体重,现在参加87公斤级相对更舒服一些,参加世锦赛时她的体重才只有83公斤多一点。“这个体重还是不够,后期还要把体重和训练成绩提升上来。下次比赛,希望把成绩再提高一点,现在这样还是低了。”为了奥运梦想,汪周雨决心继续增重。

  功夫不负有心人,升级后的首战是2019年4月举行的亚锦赛暨奥运资格赛,汪周雨以280公斤战绩夺冠。

  奥运延期一年,国内外比赛暂停,汪周雨却一天也没懈怠,继续埋头苦练。

  2020年10月全国举重锦标赛,汪周雨抓举126公斤、挺举160公斤、总成绩286公斤,一口气连破自己创下的三项全国纪录。2021年4月,亚锦赛暨奥运资格赛重启,汪周雨轻松夺冠。之前汪周雨的主要竞争对手来自朝鲜,朝鲜队退出东京奥运会,令她对夺冠更有把握。

  从中国举重队正式公布东京奥运会参赛名单后,教练对她的训练要求更加严格,各项技术环节抓得极为细致。训练主要模拟奥运会比赛的规则进行,训练中发现的问题,教练都及时做了预案,她也在这种强化训练中应变不同的战术。

  汪周雨表示:“能进入国家举重队东京奥运会名单,出征奥运会,是我期待已久的心愿,是作为一名运动员的最高荣誉,但同时更是一份责任。”

  “没有对手,要说有,那就是自己,就是要战胜自己。我的目标很明确,就是在东京奥运会上拼下87公斤级金牌。”出征奥运会前,汪周雨充满自信地说:“虽然我是第一次参加奥运会,但我的教练打过多届奥运会,经验非常丰富。他反复告诫我,胜利在望,绝不等于胜利在手,要充分做好打苦仗、打硬仗的心理准备。”

  对于未来,汪周雨表示:“希望能一步一个脚印扎实训练,争取站上更大的舞台。”

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