橘子的功效与作用上火还是下火 咽喉炎能吃橘子吗

开胃理气

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橘子口感甘酸,含有一定有机酸成分,对于食欲不振的人群来说,适量吃一些橘子,可以促进胃液分泌,帮助提高人体食欲,其次橘子中还含有一定的天然芳香类物质,适量闻能使人神清气爽,具有一定开胃理气的作用。

生津解渴

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橘子味甘酸性温,其中含有大量的维生素、纤维素、水分等,适量吃可以缓解人体口渴症状,适宜口干舌燥的人群进行食用,所以说橘子具有一定生津解渴的作用,在生活中比较受欢迎。

润肠通便

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橘子中的维生素以及膳食纤维素含量是很高的,其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,具有一定润肠通便的人群喝,适宜便秘人群进行食用,对其健康具有一定好处。

延缓衰老

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橘子中的维生素c、维生素e以及纤维素等含量是很高的,其中维生素c具有很好的抗氧化性,可以帮助延缓人体皮肤衰老,有利于抑制人体黑色素生成,所以橘子具有一定延缓刷老的作用。

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