贡菊和金银花泡水喝有什么功效 贡菊和金银花泡水喝的食用方式和注意事项

清热解毒

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贡菊和金银花泡水中，贡菊性味甘、苦、微寒，归肝、肺经，有散风清热、平肝明目的功效；而金银花性味甘、寒，归肺、心、胃经，有清热解毒、凉散风热的功效，一起喝具有清热解毒效果会更好。

美容养颜

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贡菊和金银花泡水中都含有大量的的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量饮用可以增强皮肤的新陈代谢和抵抗力，为肌肤补充养分，具有美容养颜的作用。

排毒润肠

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贡菊和金银花泡水中含有大量的维生素、矿物质、微量元素，适量饮用可以促进体内有毒有害物质的排出，有助于排毒，具有一定排毒润肠的作用，适于肠胃不佳的人群进行饮用，有利于人体健康。

安神助眠

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贡菊和金银花都属于性味寒凉，有清热解毒功效的药材，若是机体内火旺盛，或者暑热严重的时候用来洗澡可以有效去除体内热气，达到安神助眠的作用，适宜失眠患者进行饮用，有利于人体健康。