喝蒲公英水能减肥吗 长期喝干蒲公英水好吗

喝蒲公英水能减肥吗

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可以减肥。

蒲公英是一味传统的中药材,用蒲公英泡水可以清热解毒、健胃利脾、消炎利胆,从保健的角度来说,蒲公英水对于瘦身减肥有一定的效果。

蒲公英水减肥效果好吗

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减肥效果一般。

蒲公英不是减肥的特效药,用蒲公英泡水只能起到一个辅助作用,减肥最重要的还是要管住嘴和迈开腿,少吃热量高的食物,多出去运动,这样才能得到一个好的减肥效果。

蒲公英减肥怎么喝

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材料:蒲公英,热水、蜂蜜。

方法:将新鲜蒲公英清洗干净,然后放入杯中,用热水过一遍水,然后冲泡,蒲公英微苦,可以根据个人体质和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。

哪些人不能喝蒲公英水

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蒲公英过敏人群

蒲公英也是常见的过敏源,因此,对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了,以免引起身体过敏,出现红疹或者瘙痒状况。

脾胃虚寒人群

蒲公英是寒性食物,脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状,让脾胃更加虚寒,建议不要食用或者少量食用。

低血压人群

蒲公英有降低血压的作用,建议低血压人群不要食用,以免损伤身体。

体质虚弱人群

蒲公英是寒性食物,体质虚弱人群食用后会伤脾胃,出现食欲减退、失眠多梦等不适反应。

特殊女性

蒲公英是寒性食物,因此,体寒、经期、孕期、产期女性是不宜饮用蒲公英茶的,以免加重自身寒症和淤血排出不畅、损伤身体。

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